Cardoonny

Peran Penting Vitamin Bagi Kesehatan Tubuh

Posted on By Hopip Hariyanto

Manfaat vitamin untuk kesehatan tubuh sangat banyak sehingga Anda perlu mengonsumsinya. Vitamin mempunyai fungsi dalam mencegah penyakit kronis, mengatur metabolisme, kekebalan tubuh dan juga kesehatan mental. Anda juga bisa mendapatkan asupan vitamin dari makanan yang dimakan setiap hari.

Selain itu, Anda juga bisa mendapatkan tambahan vitamin dengan mengonsumsi vitamin sesuai dengan kebutuhan. Jenis vitamin yang beragam dan memiliki manfaat berbeda-beda untuk kesehatan tubuh. Di bawah ini merupakan peran penting vitamin untuk kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui.

Manfaat Vitamin Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat mengonsumsi vitamin untuk kesehatan tubuh yang harus Anda ketahui adalah:

Meningkatkan Mood

Peran penting vitamin untuk kesehatan tubuh adalah untuk meningkatkan mood. Pada saat Anda merasakan mood kurang baik atau merasa gelisah bisa diatasi dengan makan makanan yang mengandung vitamin C seperti buah dan sayur. Buah-buahan dan sayur mengandung banyak vitamin C yang bisa mempengaruhi perasaan dan juga menstabilkan mood yang sedang kurang baik.

Anda juga bisa konsumsi vitamin C tambahan untuk meningkatkan mood. Pastikan juga Anda konsumsi vitamin C tambahan sesuai dengan dosis yang dianjurkan. Setelah Anda konsumsi vitamin C pasti mood akan lebih baik dan Anda terhindari dari perasaan gelisah.

Mengurangi Pilek

Manfaat konsumsi vitamin untuk kesehatan tubuh berikutnya adalah untuk mengurangi pilek. Pilek merupakan salah satu gangguan kesehatan yang umum terjadi pada masyarakat. Bagi Anda yang sedang pilek bisa konsumsi makanan yang mengandung banyak vitamin seperti pada buah dan sayuran.

Vitamin tidak hanya berperan dalam mengurangi pilek, namun juga bisa mencegah terjadi komplikasi serius pada pilek kronis. Apabila pilek dibiarkan tanpa diatasi bisa terjadi infeksi lebih parah pada saluran pernapasan. Oleh sebab itu, bagi Anda yang sedang mengalami flu atau pilek bisa diatasi dengan konsumsi vitamin dari buah dan sayur.

Menjaga Kesehatan Mata

Vitamin juga berperan dalam menjaga kesehatan mata, khususnya pada vitamin A. Anda harus konsumsi makan makanan yang mengandung vitamin A atau konsumsi vitamin A tambahan. Kandungan vitamin A yang terkandung di dalam makanan juga berkhasiat untuk menjaga sel-sel dalam mata.

Apabila tubuh Anda kekurangan vitamin A bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan mata. Oleh sebab itu, pastikan tubuh Anda mendapatkan asupan vitamin dan salah satu contoh makanan yang kaya akan vitamin A adalah wortel. Anda bisa konsumsi wortel dengan cara dijus atau dibuat makanan yang lezat lainnya.

Baca juga : Kenali Manfaat Konsumsi Suplemen Omega 3

Mencegah Penuaan Dini

Peran penting vitamin berikutnya yang perlu Anda ketahui adalah dapat mencegah penuaan dini. Dengan mengonsumsi vitamin bisa menghambat sel-sel yang menua jadi Anda bisa mencegah penuaan dini. Bagi Anda wanita perlu melakukan usaha supaya memiliki kulit yang sehat dan mengurangi tanda-tanda penuaan dini.

Vitamin yang Anda konsumsi bisa membantu tubuh Anda dalam memproduksi kolagen. Kolagen merupakan salah satu zat yang dibutuhkan untuk membantu menjaga keremajaan kulit, mencegah keriput, memperlambat proses penuaan diri, mencerahkan warna kulit dan proses penyembuhan luka.

Memperbaiki Jaringan Sel Kulit Mati

Konsumsi vitamin juga sangat bagus untuk memperbaiki jaringan sel kulit mati. Selain konsumsi vitamin untuk mencegah penuaan dini, namun juga bisa memperbaiki sel kulit mati. Sel kulit mati bisa membuat kulit Anda kering dan kusam sehingga harus diatasi dengan tepat.

Cara yang paling mudah adalah mengonsumsi vitamin E yang baik untuk kesehatan kulit. Itulah sebabnya vitamin ini sangat populer untuk menjaga kesehatan tubuh dan juga banyak ditemukan di sejumlah produk kecantikan. Vitamin mengandung zat antioksidan yang berperan penting bagi tubuh.

Radikal bebas seperti dari pancaran sinar matahari yang berlebihan, toxin di dalam makanan atau polusi udara. Kandungan vitamin memiliki fungsi untuk menangkal radikal bebas.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Manfaat vitamin, khususnya vitamin C bisa meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Vitamin C bisa meningkatkan fungsi sel darah putih pada tubuh. Selain itu, vitamin juga bisa memperkuat sel epitel pada kulit sehingga bisa melindungi tubuh dari lingkungan, udara, bakteri dan juga mikroba yang lainnya.

Vitamin C sebagai antioksidan juga bermanfaat untuk melindungi sel kekebalan tubuh Anda dari kerusakan yang disebabkan radikal bebas. Bagi Anda yang mendapatkan asupan vitamin yang cukup bisa mencegah terjadinya berbagai penyakit. Tubuh Anda juga akan terasa lebih fresh dan juga fit sepanjang hari sehingga perlu memperhatikan asupan vitamin yang Anda konsumsi setiap harinya.

Membantu Mengelola Tekanan Darah

Vitamin juga berperan penting dalam mengelola tekanan darah. Khususnya bagi Anda yang memiliki riwayat hipertensi bisa konsumsi vitamin C, baik dari makanan atau minuman. Dalam banyak penelitian, vitamin C memiliki fungsi dalam menurunkan tekanan dasar.

Tidak terkecuali pada penderita hipertensi, yang mana tekanan diastolik dan sistolik turun secara signifikan dengan memberikan asupan vitamin C lebih dari 500 mg per hari. Asupan vitamin C juga mampu menurunkan tekanan darah sistolik 4,9 mmHg dan juga diastolik sebesar 1,7 mmHg.

Menjaga Kekencangan Kulit

Peran penting vitamin lainnya adalah untuk menjaga kekencangan kulit Anda. Bagi Anda yang memiliki permasalahan kulit kendur harus lebih rajin konsumsi vitamin, khususnya vitamin C. Vitamin ini bisa mendorong produksi kolagen dan juga melindungi sel kulit Anda dari kerusakan.

Kolagen adalah salah satu protein untuk pembentukan struktur kulit, yang mana produksinya bisa menurun karena radikal bebas yang ada di lingkungan sekitar kita maupun terjadinya penuaan. Konsumsi vitamin juga mempertahankan produksi kolagen jadi kulit terlihat sehat dan kencang.

Mencegah Penyakit Asam Urat

Dengan mengonsumsi vitamin juga bisa mencegah penyakit asam urat. Jenis vitamin ada banyak dan salah satu manfaatnya untuk mencegah terjadinya penyakit asam urat. Penyakit asam urat bisa terjadi apabila kadar asam urat di dalam darah tinggi. Asam urat akan membentuk kristal dan hal ini yang akan menyebabkan nyeri di persendian Anda.

Vitamin yang Anda dapatkan, khususnya vitamin C bisa mencegah terjadinya asam urat. Di suatu penelitian menunjukkan jika Anda mengonsumsi vitamin C selama kurang lebih 30 hari secara rutin bisa menurunkan kadar asam urat di dalam darah.

Menjaga Kesehatan Tulang

Vitamin juga bisa menjaga kesehatan tulang dan juga gigi. Khususnya pada vitamin D yang bisa membantu dalam penyerapan kalsium di dalam tubuh dengan baik. Vitamin ini juga memiliki peran untuk mendukung pertumbuhan itu gigi dan tulang pada anak dan mencegah osteoporosis pada orang lanjut usia.

Bagi ibu hamil dan menyusui juga membutuhkan asupan vitamin yang cukup. Apalagi saat kehamilan, janin di dalam kandungan akan mengalami pertumbuhan dan akan menyerap kalsium pada sang ibu. Itulah sebabnya ibu hamil harus tercukupi kebutuhan vitaminnya, khususnya vitamin D. Pertumbuhan janin bisa berkembang dengan baik dan memiliki tulang dan gigi yang sehat.

Mengatasi Peradangan

Peran penting vitamin untuk kesehatan tubuh lainnya yang perlu Anda ketahui adalah dapat mengatasi peradangan. Khususnya adalah pada vitamin A yang sifatnya antioksidan sehingga bisa menetralisir radikal bebas yang ada di dalam tubuh. Seperti yang kita ketahui bahwa radikal bebas merupakan pemicu terjadinya kerusakan sel dan jaringan pada tubuh.

Dengan mengonsumsi vitamin A, maka bisa membantu menurunkan risiko terjadinya alergi saat mengonsumsi makanan tertentu. Beberapa orang mengalami reaksi alergi pada makanan tertentu seperti seafood. Anda bisa menurunkan risiko alergi dengan rutin mengonsumsi makanan yang mengandung banyak vitamin A.

Menurunkan Risiko Diabetes

Konsumsi vitamin juga bisa menurunkan risiko diabetes, dimana penyakit yang satu ini sangat mematikan. Khususnya pada vitamin D, dimana termasuk salah satu jenis vitamin yang bisa diperoleh dari berbagai sumber. Anda bisa mendapatkan asupan vitamin D, seperti makanan, suplemen dan bahkan sinar matahari.

Apalagi di iklim tropis seperti Indonesia ini bisa mendapatkan vitamin D dengan mudah. Caranya Anda cukup berjemur di bawah sinar matahari selama kurang lebih 15 menit hingga 20 menit sebanyak 3 kali seminggu. Jenis makanan yang mengandung banyak vitamin D adalah minyak ikan, kuning telur ayam, iklan sarden, salmon, jamur dan yang lainnya.

Menjaga Fungsi Paru dan Jantung

Vitamin juga bermanfaat untuk menjaga fungsi paru dan jantung Anda dengan baik. Pada vitamin D memiliki fungsi menjaga paru dan jantung Anda sehingga Anda bisa terhindar dari penyakit yang berbahaya. Bahkan hal ini juga dibuktikan dengan sejumlah penelitian yang menunjukkan bahwa kekurangan vitamin D bisa menyebabkan meningkatkan risiko penyakit jantung dan paru.

Anda bisa mendapatkan asupan vitamin D dari beberapa cara, baik dari makanan, suplemen tambahan atau berjemur di bawah sinar matahari. Paru-paru Anda akan terjaga dengan baik sehingga bisa terhindar dari masalah kesehatan pada paru-paru.

Mencegah Kanker

Mengonsumsi vitamin juga dengan tepat juga bisa mencegah kanker. Konsumsi vitamin D bisa menghindari dari risiko penyakit kanker. Seperti yang kita ketahui kanker merupakan salah satu penyakit paling mematikan. Banyak penderita kanker yang meninggal dunia karena kanker yang mengganas dan menyebar ke bagian tubuh yang lainnya.

Oleh sebab itu, dengan mengonsumsi vitamin D, bisa mencegah terjadinya kanker. Pada vitamin D memiliki sifat anti karsinogenik yang bisa memperlambat perkembangan sel kanker, merangsang kematian sel kanker dan juga mencegah kanker.

Berperan Penting dalam Proses Pembekuan Darah

Vitamin juga memiliki peran penting dalam proses pembekuan darah, khususnya pada vitamin K. Tubuh kita juga membutuhkan asupan vitamin K yang untuk proses pembekuan darah dan juga menjaga kekuatan tulang. Vitamin K bisa Anda dapatkan dari sejumlah sayur hijau, buah kiwi dan alpukat.

Berperan Meningkatkan Ketajaman Kognitif

Peran penting vitamin yang terakhir adalah untuk meningkatkan ketajaman kognitif dan kesuburan bagi pria atau wanita. Oleh sebab itu, bagi Anda yang sedang program hamil wajib konsumsi vitamin secara cukup untuk meningkatkan kesuburan. Salah satu contohnya adalah selenium dan yodium.

Selenium bekerja sama dengan vitamin E yang berperan sebagai antioksidan bagi tubuh sehingga bisa mencegah pembentukan radikal bebas dan mengurangi risiko kanker kulir. Selain selenium, Anda juga membutuhkan asupan yodium untuk memelihara fungsi tiroid dan metabolisme sel di dalam tubuh. Kekurangan yodium bisa menyebabkan penyakit pembengkakan pada leher atau gondok dan peningkatan berat badan serta yang lainnya.

Nah, itulah peran penting vitamin untuk kesehatan tubuh yang wajib Anda ketahui dan pastikan asupan berbagai macam vitamin tercukupi.

Read more

15 Manfaat Banyak Minum Air Putih

Posted on By Hopip Hariyanto

Dalam menjaga kebugaran tubuh, Anda perlu konsumsi makanan bergizi dan konsumsi air putih yang cukup. Konsumsi air putih dengan jumlah yang sangat penting bagi tubuh karena 60% hingga 70% tubuh terdiri dari air. Minum air putih tidak hanya sekedar melepas dahaga saja, namun memiliki banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh Anda.

Oleh sebab itu, penting sekali untuk memenuhi cairan dalam tubuh dengan cara minum air putih secara rutin. Anda disarankan konsumsi air putih sebanyak 8 gelas per hari atau 2 liter untuk memenuhi cairan dalam tubuh. Nah, di bawah ini ada 15 manfaat yang bisa Anda dapatkan apabila konsumsi banyak air putih.

15 Manfaat Konsumsi Air Putih Bagi Tubuh

15 manfaat konsumsi banyak air putih bagi tubuh yang harus Anda ketahui adalah:

1. Mempercepat Proses Penyembuhan saat Sakit

Salah satu manfaat konsumsi banyak air putih bagi tubuh adalah dapat mempercepat proses penyembuhan saat sakit. Setiap sel yang ada pada tubuh terdiri dari air sehingga Anda harus mengonsumsi air secara cukup. Saat Anda sakit, sel-sel di dalam tubuh akan bekerja untuk melawan bakteri atau kuman yang menjadi sumber penyakit.

Dengan mengonsumsi air putih yang cukup, tubuh dapat melawan penyakit dengan cepat dan proses pemulihan juga akan lebih cepat. Itulah sebabnya saat Anda sakit harus banyak konsumsi air putih dari biasanya supaya agar cepat pulih. Sejumlah penyakit bisa menyebabkan jumlah cairan menurun seperti contohnya diare.

Itulah sebabnya tubuh akan terasa lemas dan membuat kondisi tubuh jadi lebih buruk sehingga menyebabkan proses penyembuhan lebih lambat.

2. Memperlancar Saluran Pencernaan

Konsumsi banyak air putih juga bisa memperlancar saluran pencernaan. Khususnya bagi Anda yang sedang mengalami masalah pencernaan bisa diatasi dengan banyak minum air putih. Apalagi Anda sedang mengalami BAB tidak lancar karena kekurangan serat dan cairan di dalam tubuh.

Saat Anda mengalami kesulitan BAB bisa diatasi dengan banyak air putih dan juga diimbangi dengan mengonsumsi buah atau sayuran yang mengandung banyak serat. Saluran pencernaan bisa bekerja dengan baik apabila cairan dalam tubuh tetap terjaga. Air juga melarutkan glukosa, vitamin dan zat gizi yang lainnya.

Supaya zat gizi tersebut bisa diserap dengan baik oleh tubuh, maka Anda harus banyak minum air putih.

3. Mempercepat Proses Metabolisme

Air putih juga berperan untuk mempercepat proses metabolisme di dalam tubuh. Bagi Anda yang sedang diet untuk menurunkan berat badan bisa mencoba dengan cara banyak minum air putih. Air putih bisa membantu pembakaran lemak di dalam tubuh dan meningkatkan metabolisme di dalam tubuh.

Peningkatan metabolisme di dalam tubuh bisa dikenal dengan resting energi expenditure atau REE. REE ini merupakan proses tubuh membakar kalori di dalam tubuh meskipun Anda sedang tidak melakukan aktivitas. Dengan metabolisme yang baik bisa membantu penurunan berat badan. Hal ini juga bermanfaat untuk Anda yang tidak mempunyai banyak waktu untuk olahraga.

Baca juga : Peran Penting Vitamin Bagi Kesehatan Tubuh

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Mengonsumsi air putih juga bisa mempercepat proses penyembuhan. Saat Anda sedang sakit harus banyak minum air putih supaya proses penyembuhannya lebih cepat. Konsumsi air putih untuk tubuh bisa memberikan manfaat positif sebab air sangat dibutuhkan oleh tubuh Anda dalam menjaga keseimbangan cairan.

Cairan inilah yang akan membantu dalam pembentukan sistem kekebalan tubuh jadi lebih kuat. Hal ini juga bisa mencegah tubuh dari berbagai macam sumber penyakit, seperti kuman, bakteri dan yang lainnya.

5. Menjaga Kesehatan Ibu Hamil

Saat Anda sedang hamil, tubuh akan memerlukan asupan air putih lebih banyak dari orang lain. Anda membutuhkan asupan air putih 8 hingga 9 gelas perhati. Air putih bisa mencegah ibu hamil dari sejumlah penyakit, seperti mual atau kelelahan yang sering terjadi selama kehamilan.

Oleh sebab itu, Anda harus memastikan mencukupi asupan cairan setiap hari. selain air putih bisa mencegah dehidrasi, namun juga bisa terjadi risiko meningkatkan penggumpalan darah yang bisa memicu kontraksi. Kondisi ini sangat berbahaya terjadinya kontraksi pada rahim dan bisa menyebabkan persalinan prematur.

Dengan banyak konsumsi air putih bisa mengurangi atau mencegah risiko tersebut pada ibu hamil. Untuk mendapatkan asupan cairan sebaiknya menghindari minum minuman yang mengandung gula dan bahan berbahaya lainnya untuk ibu hamil sebab bisa menyebabkan masalah kehamilan, terutama untuk janin yang sedang dikandung.

6. Mencegah Dehidrasi

Minum air putih juga bisa mencegah dehidrasi karena tubuh membutuhkan cairan. Untuk menjaga asupan cairan, maka harus minum air putih sebanyak 8 liter per hari. Anda harus minum air putih apabila merasa haus supaya tidak terjadi dehidrasi.

Dehidrasi bisa menyebabkan tubuh lemas, kulit kering dan masalah terjadi masalah kesehatan yang lainnya. Meskipun terlihat ringan, namun kondisi seperti ini bisa menyebabkan gagal kejang, gagal ginjal atau syok yang bisa membahayakan nyawa. Itulah sebabnya saat Anda sedang banyak memiliki aktivitas harus selalu minum air putih untuk mencegah dehidrasi.

7. Menurunkan Berat Badan

Manfaat banyak minum air putih lainnya adalah bisa menurunkan berat badan. Ada banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk menurunkan berat badan dan salah satu contohnya adalah diet air putih. Konsumsi air putih bisa meningkatkan metabolisme di dalam tubuh jadi memudahkan tubuh membakar lemak dan juga membuang kotoran dari keringat, tinja dan urine.

Hal ini sangat baik untuk proses diet yang sedang Anda jalankan sehingga akan berhasil dengan waktu yang cepat. Minum air putih sebelum makan juga bermanfaat untuk membuat Anda terasa lebih kenyang. Cara ini bisa Anda lakukan supaya tidak terlalu banyak makan yang bisa membuat kenaikan berat badan.

Asupan kalori di dalam tubuh tetap terjaga dan juga berat badan jadi terkontrol dengan baik. Anda juga sebaiknya minum air putih setelah dan sebelum tidur.

8. Menjaga Konsentrasi

Saat tubuh dehidrasi bisa menyebabkan konsentrasi menurun sehingga bisa diatasi dengan minum banyak air putih. Kekurangan cairan dalam tubuh bisa membuat fungsi otak terganggu sehingga Anda akan merasakan kurang fokus. Hal ini sangat berdampak saat beraktivitas dan juga untuk produktivitas Anda setiap hari.

Itulah sebabnya Anda harus tetap konsumsi air putih secara rutin atau minimal 8 gelas per hari. Konsentrasi Anda akan kembali dan juga Anda bisa berpikir dengan baik. Apalagi Anda bekerja sepanjang hari sehingga harus konsentrasi agar semua pekerjaan diselesaikan dengan baik.

9. Memelihara Kesehatan Kulit

Manfaat minum banyak air putih yang lainnya adalah dapat memelihara kesehatan kulit. Bagi Anda yang sedang mengalami kesehatan kulit, seperti kulit kusam, kering, berjerawat dan yang lainnya harus banyak konsumsi air putih. Salah satu penyebab kulit kering adalah dehidrasi sehingga tubuh Anda harus terhidrasi dengan baik.

Saat dehidrasi bibir Anda terlihat pucat dan kulitnya bisa mengelupas. Penampilan Anda akan terasa kurang dengan kondisi kulit yang tidak sehat. Oleh sebab itu, Anda harus memastikan minum cukup air putih dan juga diimbangi dengan konsumsi sayur dan buah-buahan. Bagi Anda yang ingin menggunakan skincare juga perlu memperhatikan komposisinya agar tidak memperparah kondisi kulit Anda.

10. Mencegah Batu Ginjal

Dengan banyak air putih juga bisa mencegah terjadinya penyakit batu ginjal. Minum banyak air putih bisa mencegah terbentuknya batu ginjal para penderita batu ginjal. Seperti yang kita ketahui batu ginjal ini bisa berdampak buruk bagi kesehatan Anda karena akan terasa tidak nyaman.

Hal ini bisa dicegah dengan cara menambah asupan carian untuk melancarkan proses pembuangan sisa metabolisme di dalam tubuh melalui urine. Selain itu, air putih juga bisa mencegah terbentuknya kristal yang bisa menyebabkan batu ginjal seperti contohnya asam urat.

11. Mencegah Penyakit kardiovaskular

Manfaat berikutnya air putih untuk tubuh adalah bisa mencegah penyakit kardiovaskular. Cairan tubuh yang tercukupi bisa mencegah banyak penyakit dan salah satunya adalah kardiovaskular, seperti serangan jantung penyakit jantung hingga stroke. Penyakit ini bisa dicegah sedini mungkin apabila Anda konsumsi air putih banyak.

Tubuh Anda akan terhidrasi dengan baik dan bisa mencegah terganggunya fungsi organ pada tubuh, termasuk pada jantung. Selain itu, minum banyak air putih juga bisa memberikan efek relaksasi di pembuluh darah jadi tekanan darah bisa terjaga dengan baik.

12. Menjaga Kesehatan Tulang

Air putih juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang Anda dengan baik. Selain susu, minum air putih juga memiliki kandungan kalsium yang banyak untuk kesehatan tulang Anda. Hobi minum air putih bisa memberikan manfaat bagi tulang, khususnya untuk masa pertumbuhan.

Pastikan Anda memberikan asupan air putih yang cukup untuk anak sehingga kesehatan tulang tetap terjaga. Gangguan kesehatan lainnya pada tulang juga bisa dicegah dengan cara konsumsi banyak air putih. Anda juga bisa minum susu yang mengandung banyak kalsium yang baik untuk kesehatan tulang dan gigi.

13. Menjaga Tekanan Darah

Minum banyak air putih bermanfaat untuk menjaga tekanan darah. Apabila Anda kekurangan cairan, maka darah jadi kental dan menyebabkan terjadinya ketidakseimbangan elektrolit pada tubuh, seperti kalium dan natrium yang ada di dalam darah.

Apabila tubuh kekurangan cairan, tubuh dapat berdampak dengan menurunnya tekanan darah. Itulah sebabnya, Anda harus rutin konsumsi air putih supaya bisa menjaga tekanan darah normal setiap hari.

14. Meningkatkan Stamina

Manfaat banyak minum air putih selanjutnya lagi adalah dapat meningkatkan stamina pada tubuh. Tubuh kita membutuhkan energi untuk menjalankan aktivitas sehari-hari dengan baik.

Sumber energi tidak hanya diperoleh oleh makanan saja, namun juga dari air putih yang Anda minum. Apabila tubuh kekurangan cairan bisa menyebabkan tubuh lemas saat beraktivitas.

15. Menjaga Kesehatan Sendi dan Otot

Manfaat minum air putih yang terakhir adalah bisa menjaga kesehatan sendi dan otot. Apabila Anda rajin minum air putih bisa memberikan manfaat untuk kelenturan sendi dan otot jadi bisa beraktivitas dengan baik.

Otot bisa kaku sehingga tubuh akan terasa lelah saat bergerak atau beraktivitas. Oleh sebab itu, harus diatasi dengan menjaga asupan cairan di dalam tubuh.

Begitulah 15 contoh manfaat banyak minum air putih bagi kesehatan yang harus Anda ketahui.

Read more

Kenali Manfaat Konsumsi Suplemen Omega 3

Posted on By Hopip Hariyanto

Manfaat omega 3 bagi kesehatan tidak boleh dilewatkan karena tubuh Anda membutuhkan asupan omega 3. Omega 3 merupakan salah satu jenis lemak esensial yang memberikan banyak manfaatnya untuk kesehatan mata, mulai dari menjaga kesehatan mata sampai menurunkan risiko kanker. Asupan omega 3 bisa didapatkan dari beberapa makanan, seperti telur, kacang kedelai, tuna dan yang lainnya.

Omega 3 dibagi menjadi 3 jenis, yaitu DHA, EPA dan ALA dan ketiga jenis ini masuk dalam asam lemak tak jenuh. Asam lemak satu ini tidak diproduksi oleh tubuh sehingga Anda harus memperolehnya dari asupan makanan. Nah, di bawah ini merupakan manfaat konsumsi suplemen omega 3 yang harus ketahui.

Manfaat Konsumsi Suplemen Omega 3

Manfaat mengonsumsi suplemen omega 3 untuk kesehatan yang harus Anda ketahui adalah:

Menjaga Kesehatan Jantung

Di sejumlah penelitian menunjukkan manfaat omega 3 memiliki peran yang besar untuk menjaga kesehatan jantung. Penelitian tersebut menunjukkan 24% orang dewasa yang mengonsumsi minyak omega 3 bisa membuat penyakit jantung tidak kambuh kembali. Hal ini juga sudah dibuktikan di salah satu studi yang dilakukan para peneliti di jurnal online Circulation.

Minyak ikan mengandung omega 3 yang mempunyai banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan jantung pada manusia. Oleh sebab itu, bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan jantung sejak sedini mungkin konsumsi minyak ikan yang bisa didapatkan dari sejumlah seafood.

Menjaga Kesehatan Mata

Omega 3 juga memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan mata Anda. Tidak hanya vitamin A saja yang memiliki peran untuk menjaga kesehatan mata, namun juga pada minyak ikan. Apalagi retina mata mempunyai komponen sangat penting yang harus dipenuhi seperti DHA.

Tubuh yang kekurangan DHA bisa menyebabkan terjadinya risiko penyakit mata, seperti retinopati diabetik, glukoma, degenerasi makula dan katarak semakin parah. DHA sangat baik untuk retina mata supaya bisa menurunkan risiko sejumlah penyakit mata, khususnya degenerasi makula yang jadi penyebab utama kebutaan pada lansia.

Menjaga Kesehatan Otak

Mengonsumsi suplemen omega 3 bisa menjaga kesehatan otak pada manusia sehingga Anda sangat membutuhkannya. Apalagi seiring dengan bertambahnya usia, kemampuan berpikir para seseorang akan semakin menurun. Salah satu manfaat dari mengonsumsi omega 3 adalah untuk memperlambat kepikunan dan juga menurunkan risiko penyakit alzheimer.

Manfaatnya akan semakin maksimal apabila Anda konsumsi omega 3 penyakit pikun atau alzheimer masih ringan. Anda juga perlu melakukan aktivitas yang bisa melatih otak seperti meditasi. Anda juga harus konsumsi makanan atau suplemen omega 3 agar lebih optimal lagi manfaatnya.

Memperkuat Tulang dan Sendi

Suplemen omega 3 juga sangat bermanfaat untuk memperkuat tulang dan sendi. Asam lemak yang satu ini menyehatkan bagi tubuh, khususnya untuk kepadatan dan kesehatan tulang. Manfaat omega 3 adalah untuk meningkatkan kadar kalsium pada tulang sehingga dapat menurunkan risiko osteoporosis.

Omega 3 juga bisa meredakan keluhan yang terjadi pada penderita rada sendi. Fungsi asam lemak satu ini bisa meringankan peradangan jadi rasa nyeri bisa berkurang. Anda bisa konsumsi minyak ikan dalam bentuk kapsul atau cair. Anda juga perlu melakukan konsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen omega 3 supaya bisa mendapatkan manfaat yang optimal.

Baca juga : 15 Manfaat Banyak Minum Air Putih

Menurunkan Risiko Kanker

Omega 3 juga bisa menurunkan risiko kanker, khususnya kanker payudara dan usus besar. Hal ini bisa terjadi karena adanya sebuah penelitian yang menunjukkan adanya partisipan yang konsumsi suplemen omega 3 mengalami penurunan risiko kanker usus besar sebanyak 55%. Manfaat omega 3 juga dikaitkan dengan kanker prostat pada pria.

Namun, penelitian tersebut masih dibutuhkan lebih lanjut lagi supaya bisa membuktikan manfaatnya yang satu ini. Tidak ada salahnya mulai dari sedini mungkin sudah mulai konsumsi suplemen omega 3. Khususnya bagi ibu hamil supaya janin yang dikandung sehat dan terhindar dari penyakit kanker.

Membantu Melawan Penyakit Autoimun

Penyakit autoimun menyebabkan sistem imun salah dalam mengenali sel sehat dan akan terlihat asing jadi akan menyerang pada sistem imun di dalam diri sendiri. Salah satu penyakit autoimun yang banyak ditemukan saat ini adalah diabetes tipe1. Dengan mengonsumsi suplemen omega 3, bisa menurunkan penyakit autoimun.

Termasuk juga pada penyakit diabetes tipe 1 dan juga multiple sclerosis. Lemak sehat satu ini juga bisa membantu pengobatan pada penyakit lupus. Anda bisa mendapatkan suplemen omega 3 dengan mudah di pasaran sehingga bisa mengonsumsinya secara berkala.

Menunjang Tumbuh Kembang Janin

Manfaat konsumsi suplemen omega 3 selanjutnya adalah bisa menunjang tumbuh kembang janin di dalam kandungan. Oleh sebab itu, disarankan bagi ibu hamil mengonsumsi omega 3 seperti DHA selama kehamilan. DHA yang ada di omega 3 ini bermanfaat untuk perkembangan otak pada janin.

Bagi ibu hamil yang rutin konsumsi suplemen di masa kehamilan bisa memberikan beberapa manfaat yang lainnya bagi bayi, seperti menurunkan risiko keterlambatan pada tumbuh kembang, memiliki kecerdasan tinggi dan menurunkan risiko autisme, celebral palsy dan ADHD. Apalagi 3 merupakan lemak sehat yang memiliki segudang manfaat.

Mengurangi Kram saat Menstruasi

Manfaat konsumsi suplemen omega 3 lainnya adalah dapat mengurangi kram saat menstruasi. Hal ini juga dibuktikan pada sebuah penelitian yang menunjukkan wanita yang minum suplemen omega 3 merasakan kram menstruasi berkurang dibandingkan minum obat nyeri. Mengonsumsi ikan yang kaya akan asam lemak omega 3 juga baik untuk melancarkan haid.

Khususnya bagi Anda wanita yang mengalami haid tidak lancar bisa konsumsi ikan atau suplemen omega 3 secara rutin. Manfaat dari asam lemak n adalah untuk melindungi pembuluh darah pada ovarium dari kerusakan yang menyebabkan menstruasi tidak lancar. Konsumsilah minyak ikan untuk memperlancar siklus haid.

Menurunkan Gejala Asma

Manfaat lain dari suplemen omega 3 adalah bisa menurunkan gejala asma yang terjadi. Hal ini juga dibuktikan pada sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa omega 3 bisa mengurangi produksi antibodi yang dapat memicu alergi dan asma. Manfaat omega 3 ini juga bisa bekerja untuk membantu menghentikan peradangan.

Di sebuah studi juga menunjukkan bahwa lemak dari tumbuhan dan asam lemak bisa mengurangi peradangan di saluran pernapasan atau pada penderita asma. Dengan begitu, manfaat dari asam lemak omega 3 ini juga bermanfaat untuk mengurangi kambuhnya gejala asma. Anda bisa konsumsi suplemen omega 3, khususnya bagi penderita asma.

Menurunkan Risiko Penyakit Kardiovaskular

Dengan mengonsumsi suplemen omega 3 bisa menurunkan risiko penyakit kardiovaskular. Konsumsi suplemen omega 3, bisa menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dan stroke. Asam lemak omega 3 memiliki manfaat untuk kesehatan jantung Anda.

Konsumsi makanan atau suplemen asam lemak omega 3 secara rutin bisa mengurangi kadar trigeserida atau lemak jahat di dalam darah. Manfaatnya tidak hanya bisa menyehatkan jantung, namun juga bisa menurunkan risiko penyakit kardiovaskular. Seperti yang kita ketahui penyakit jantung merupakan salah satu penyakit pembunuh paling berbahaya.

Mencegah Demensia

Suplemen omega 3 juga sangat bermanfaat untuk mencegah demensia yang kerap terjadi pada lanjut usia. Gangguan daya ingat, berperilaku atau berpikir bisa terjadi pada Anda dan bisa diatasi dengan mengonsumsi omega 3 secara rutin. Nutrisi esensial tersebut bisa menunjang perkembangan kognitif pada otak, mengurangi depresi, pembentukan sel baru dan juga mencegah demensia sedini mungkin.

Menjaga Kesehatan Mental

Suplemen omega 3 bermanfaat untuk menjaga kesehatan mental. Asam lemak omega 3 tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan otak saja, namun juga untuk kesehatan mental pada seseorang. Suplemen omega 3 bisa mengatasi sejumlah gangguan mood sehingga mood Anda akan lebih baik.

Contohnya adalah depresi pasca persalinan, bipolar dan meringankan atau mencegah kondisi kejiwaan yang lainnya. Termasuk juga pada gangguan kepribadian ambang, obsesif kompulsif, skizofrenia dan defisit perhatian. Hal ini karena kandungan yang ada di dalam asam lemak omega 3 bisa membantu meningkatkan aliran darah lancar di otak.

Meredakan Sindrom Metabolik

Manfaat suplemen omega 3 lainnya adalah untuk meredakan sindrom metabolik. Sindrom metabolik adalah sejumlah kondisi gangguan kesehatan, termasuk diantaranya tekanan darah tinggi, gula darah tinggi dan juga obesitas sentral. Sindrom metabolik bisa meningkatkan sejumlah penyakit yang lainnya.

Contohnya adalah penyakit jantung dan diabetes sehingga Anda perlu mengonsumsi asam lemak omega 3 secara rutin. Asam lemak ini bisa menurunkan kadar gula pada darah peradangan hingga faktor risiko penyakit jantung.

Membuat Tidur Lebih Nyenyak

Konsumsi suplemen asam lemak omega 3 juga bisa membuat tidur Anda jadi nyenyak. Bagi Anda yang memiliki gangguan tidur bisa coba konsumsi suplemen omega 3 agar tidurnya lebih nyenyak. Tidur berkualitas merupakan salah satu fondasi penting untuk kesehatan Anda.

Apabila kurang tidur bisa menyebabkan sejumlah penyakit, seperti depresi, diabetes dan obesitas. Anda bisa konsumsi suplemen DHA agar membuat tidur lebih nyenyak. Tingkat DHA yang rendah bisanya berkaitan dengan tingkat hormon melatonin yang rendah. Hormon ini bisa membantu Anda tidur lebih nyenyak dan juga berkualitas.

Mengurangi Penumpukan Lemak pada Hati

Suplemen omega 3 juga memiliki peran untuk mengurangi penumpukan lemak di hati. Penyakit lemak hati atau fatty liver ini semakin marak terjadi pada masyarakat, khususnya yang terkena obesitas. Penderita fatty liver yang mengonsumsi suplemen omega 3 terbukti terjadi pengurangan penumpukan lemak dan juga peradangan pada hati secara signifikan.

Hal ini juga harus diimbangi dengan pola hidup yang sehat sehingga penumpukan lemak pada penderita obesitas bisa dikurangi.

Menjaga Kesehatan Kulit

Manfaat suplemen yang terakhir adalah untuk menjaga kesehatan kulit. Manfaat omega 3 tidak kalah pentingnya untuk menjaga kesehatan kulit sehingga Anda bisa mendapatkan kulit yang sehat dan indah. Omega 3 jenis DHA memiliki tanggung jawab untuk menjaga kulit lembab, lembut, kenyal dan bebas dari kerutan.

Omega 3 jenis EPA memiliki tugas untuk mengelola produksi lemak, mencegah penuaan dini, hidrasi dan mengurangi risiko jerawat. Anda bisa konsumsi suplemen omega 3 untuk memperoleh kulit yang indah dan sehat.

Nah, itulah dia beberapa contoh manfaat konsumsi suplemen omega 3 yang perlu diketahui dan supaya hasilnya lebih optimal harus diimbangi dengan menjaga pola hidup yang sehat.

Read more

Perkembangan Terbaru Teknologi AI Yang Menarik

Posted on By Hopip Hariyanto

AI merupakan salah satu teknologi yang sangat menarik, terlebih saat ini sudah ada banyak sekali perkembangan yang terjadi. Teknologi tersebut selalu menuai pro dan kontra, karena memang teknologi tersebut bisa mengerjakan berbagai hal dengan lebih cepat dan tepat. Banyak juga orang yang merasa khawatir dengan perkembangan dari AI tersebut, meskipun memang banyak juga yang menantikan perkembangan lebih lanjut.

Teknologi AI memang sangat membantu banyak pekerjaan, namun tentunya kita harus memahaminya dengan baik untuk bisa memanfaatkannya. Perkembangannya kali ini pun semakin cepat, karena penelitian sudah menemukan poin penting dalam pengembangan teknologi AI. Berikut ini kami akan jelaskan mengenai AI dan juga perkembangan terbaru yang menarik bagi kemajuan umat manusia.

Apa Itu AI?

AI itu adalah sebuah kecerdasan buatan yang dibuat dengan menggunakan program komputer yang dibuat dengan meniru kecerdasan manusia. AI ini dasarnya hampir sama dengan kecerdasan manusia yang tentunya bisa berkembang tanpa batas, tergantung pembelajaran yang didapatkan. AI ini pun bisa melakukan berbagai pekerjaan secara otomatis seperti halnya manusia dengan kemampuan berpikir yang hampir sama.

AI sendiri merupakan program komputer yang sangat menarik, karena mereka bisa mengerjakan berbagai hal rumit dengan cepat. Hal menarik dari AI yang juga menjadi hal yang cukup menakutkan bagi sebagian besar orang adalah kemampuan AI dalam mempelajari sesuatu. Kemampuan belajarnya pun sudah berkembang, jadi bisa mengerjakan pekerjaan yang jauh lebih kompleks nantinya.

AI sendiri memiliki kemampuan yang bisa dibilang setara dengan manusia, bahkan bisa lebih baik bila berhubungan dengan fokus. Ketelitian dari program sudah pasti akan lebih baik dari manusia, terlebih kalau manusia tersebut sedang dalam keadaan tidak fokus. Meskipun bila jumlah pekerjaan terlalu banyak pun mungkin AI ini perlu sedikit waktu untuk menyelesaikan semua pekerjaan tersebut.

Hal yang tidak dimiliki oleh AI itu adalah kecerdasan emosional, di mana hal semacam itu hanya bisa dimiliki oleh manusia. Ini menyebabkan beberapa pekerjaan memang tetap membutuhkan kolaborasi antara AI dengan manusia, tidak bisa hanya mengandalkan manusia saja. Meskipun demikian teknologi tersebut tetap merupakan teknologi menarik untuk membantu manusia melakukan pekerjaan dengan cepat.

Penggunaan AI di awal hanya digunakan untuk membantu algoritma mesin pencari, sehingga bisa membantu memudahkan pencarian informasi. AI membantu pemahaman terhadap pencarian dan kemudian merekomendasikan hasil pencarian yang paling sesuai dan dekat dengan topik. Hal itu membuat perkembangan mesin pencari seperti Google misalnya menjadi semakin pesat dan mudah digunakan.

Selain itu AI pun digunakan untuk asisten virtual pada smartphone seperti Siri, Google Assistant, dan masih banyak lagi yang lainnya. Teknologi AI pada asisten virtual ini akan mempelajari apa pun yang dibutuhkan kalian dan bisa menjawab secara logika pertanyaan kalian. Penggunaan di awal memang masih sangat kaku, namun dengan perkembangan yang ada saat ini sudah semakin membaik dan hasilnya semakin baik.

Awal dari teknologi AI ini memang tidak terlalu baik, karena masih banyak kekurangan yang muncul dan membuat ekspektasi orang pun menurun. Tapi saat ini AI sudah berkembang dengan pesat dan kembali menarik banyak perhatian orang di seluruh dunia. Beberapa orang bahkan mengkhawatirkan perkembangan AI yang saat ini, meskipun sebenarnya merupakan proses yang sangat panjang.

Baca juga : 10 Kelebihan AI Dan Juga Kekurangannya

Perkembangan Terbaru Dari Teknologi AI

Saat ini sudah ada beberapa perkembangan yang muncul dalam dunia teknologi AI ini yang membuatnya menjadi semakin menarik. Penggunaannya pun sudah semakin luas untuk berbagai macam kebutuhan pekerjaan manusia, dan hal ini yang membuat banyak orang khawatir. Berikut ini kami akan jelaskan apa saja sih perkembangan terbaru yang ada di teknologi AI sampai saat ini.

1. Program Pembelajaran Yang Lebih Baik

Perkembangan yang pertama adalah soal program pembelajaran yang saat ini sudah bisa berjalan dengan jauh lebih baik. Program pembelajaran itu sendiri memang menjadi kunci yang membuat nantinya AI bisa berkembang dengan lebih baik. AI pun jadi bisa mempelajari sampai tingkat lanjut dan kemudian mengerjakan tugas yang jauh lebih kompleks karena hal tersebut.

Peneliti mampu mengembangkan AI dengan menggunakan algoritma pembelajaran yang lebih kompleks, jadi bisa berkembang lebih baik. Pembelajaran kecerdasan buatan ini pun jadi jauh lebih efisien mulai pembelajaran mendalam sampai dengan penguatan. Proses belajar jadi lebih cepat namun tetap akurat, dan hal itu yang menjadi dasar perkembangan AI saat ini.

2. Pengenalan Suara Dan Gambar Lebih Baik

Perkembangan kedua yakni soal pengenalan suara yang saat ini memang sudah semakin akurat untuk memahami perkataan. AI saat ini jadi semakin mampu memahami kata-kata yang diucapkan, sehingga bisa menjawab dan mengerjakan perintah lebih baik. Sebelumnya memang AI masih sangat lemah dalam memahami perkataan, sehingga sering akhirnya pekerjaannya tidak sesuai permintaan.

Selain dari sisi suara juga dari sisi gambar atau wajah, di mana saat ini AI sudah bisa mendeteksi wajah dengan semakin baik. Kelemahan yang dulunya ada seperti di saat gelap dan posisi wajah yang kurang tepat sudah bisa teratasi saat ini. Jadi meskipun dalam situasi sulit, AI ini masih bisa mengenali orang atau wajah dan ini menjadi perkembangan yang sangat luar biasa.

3. Robotika

Perkembangan ketiga adalah robotika, di mana saat ini sudah ada robot yang mempergunakan teknologi AI sebagai otaknya. Baru-baru ini memang bermunculan robot dengan teknologi AI yang bisa membantu berbagai pekerjaan di dalam perusahaan. Adanya teknologi AI ini memang sangat membantu beragam pekerjaan supaya bisa selesai sesuai kebutuhan tanpa harus bersusah payah.

Penggunaan robot dengan AI saat ini adalah untuk beberapa pekerjaan yang berbahaya atau juga cukup berat dilakukan manusia. Teknologi AI mampu menggerakkan robot dengan baik dan mengerjakan beragam pekerjaan berat dan juga kompleks. Bukan hanya robot dalam bentuk fisik, robot digital pun banyak dipergunakan oleh perusahaan untuk menjalin relasi dengan konsumen.

4. Kendaraan Otonom

Perkembangan yang keempat yang hampir serupa dengan robotik itu adalah kendaraan otonom atau self drive untuk kendaraan. Saat ini bila kita lihat sudah ada banyak sekali produk mobil yang menyematkan fitur self drive atau bantuan self drive. Jenis fitur ini sendiri beragam, ada yang bisa menjadi semacam auto pilot atau sebagai asisten dalam mengendarai mobil.

Asisten ini nantinya akan membantu pengereman dan memberikan peringatan ketika mungkin terjadi pelanggaran atau ada kondisi berbahaya. Adanya AI dalam fitur ini mampu membuat program menganalisis kemungkinan bahaya, rute tercepat, dan berkendara dengan aman. Bahkan AI mampu merekam kebiasaan kita, sehingga bisa menjadi asisten terbaik dalam berkendara menggunakan kendaraan dengan fitur tersebut.

5. Pengolahan Data Yang Semakin Besar

Perkembangan yang kelima adalah pengolahan data yang semakin besar dan juga lebih luas dalam pengolahannya. Bukan hanya menampilkan data saja, akan tetapi AI bisa membuat prediksi atau menganalisa tren dengan jauh lebih baik. AI mampu mempelajari pola data secara lebih luas dan besar, sehingga wawasan yang dimilikinya pun akan semakin meluas.

Pengenalan terhadap pola yang semakin baik akan bisa memberikan masukan yang tepat untuk perusahaan atau entitas yang lainnya. Pengolahan yang seperti ini mampu bermanfaat sangat luas mulai dari bidang pendidikan, kesehatan, sampai pengembangan perusahaan. Analisis data dari AI ini sangatlah mudah dilakukan, sehingga kemajuan berbagai lini kehidupan bisa semakin pesat.

Manfaat Teknologi AI

Manfaat dari teknologi AI sendiri saat ini memang sudah sangat besar, dan penggunaannya pun sudah dipergunakan di beberapa aspek. Kita perlu tahu persis dulu manfaatnya seperti apa, sehingga nantinya kalian bisa menggunakan teknologi AI dengan maksimal. Berikut ini kami akan jelaskan beberapa manfaat teknologi AI yang mungkin tidak disadari oleh banyak orang sampai saat ini.

1. Memajukan Sistem Pendidikan

Manfaat yang pertama adalah memajukan sistem pendidikan dengan lebih baik, karena metode pengajaran bisa sangat menyesuaikan. Metode pengajaran yang tepat untuk setiap anak akan bisa didapatkan ketika kalian mempergunakan teknologi AI ini. Bila bisa menerapkan metode yang sesuai untuk setiap anak, maka tentu saja perkembangan pendidikan akan semakin pesat.

Pola pendidikan yang bisa dibaca AI itu sangat luas, mulai dari kebutuhan materi yang dibutuhkan setiap anak seperti apa. Selain itu AI juga bisa membaca kemampuan anak dalam mempelajari satu hal, sehingga bisa menyesuaikan materi dan tugas yang diberikan. AI pun bisa melacak dengan lebih akurat kemampuan siswa, perkembangan siswa, sampai pemberian umpan balik yang maksimal.

Sistem kerja dari AI ini pun sangat bisa membantu pengembangan kurikulum yang paling tepat dengan kondisi anak di mana pun berada. Kondisi Indonesia yang sangat luas membuat AI ini sangat dibutuhkan untuk bisa menciptakan SDM unggulan dari setiap sekolah.

2. Analisis Data

Manfaat yang kedua adalah analisis data yang kita tahu memang sangat bisa membantu proses pengembangan perusahaan bahkan negara. Sama halnya dengan pendidikan, data yang sangat besar di perusahaan atau negara bisa dipahami dengan lebih baik oleh AI. Hal ini akan membuat AI mampu membaca tren dan kemudian membuat rekomendasi langkah yang terbaik.

Kebijakan dari pemerintah atau perusahaan pun bisa dimasukkan kembali untuk melihat bagaimana kemungkinan hasil yang dicapai.

3. Membantu Hubungan Dengan Konsumen Lebih Baik

Manfaat yang ketiga adalah membantu hubungan dengan konsumen atau dengan masyarakat dengan jauh lebih baik. Ini karena AI mampu menganalisis dan mengidentifikasi pertanyaan atau keluhan dari masyarakat atau dari konsumen. Jadi nantinya bisa memberikan umpan balik yang terbaik dan juga bisa mengembangkan perusahaan dan negara dengan baik.

Ada juga fitur live chat yang lebih kooperatif bila menggunakan AI, sehingga tidak terasa seperti mengeluh dengan bot atau komputer.

4. Membantu Proses Pemeriksaan Kesehatan

Manfaat yang keempat adalah membantu proses pemeriksaan kesehatan jadi jauh lebih cepat dan tentunya akurat. Hal ini bisa membantu dokter untuk melakukan analisa penyakit lebih akurat dan juga membantu pengambilan tindakan yang tepat.

Demikianlah beberapa perkembangan dari AI yang memberikan banyak sekali manfaat yang sangat besar bagi kehidupan manusia. Saat ini kita masih menunggu seperti apakah perkembangan AI ke depannya dan bagaimana penerapannya dalam kehidupan sehari-hari.

Read more

10 Kelebihan AI Dan Juga Kekurangannya

Posted on By Hopip Hariyanto

Banyak orang yang saat ini membicarakan mengenai AI yang dinilai sangat bermanfaat dan juga mampu membantu pekerjaan banyak orang. Banyak juga yang lebih ke arah khawatir melihat perkembangan AI saat ini, karena bisa mematikan beberapa jenis pekerjaan. Tapi apakah memang sebenarnya AI itu sangat luar biasa dan memiliki banyak kelebihan seperti yang dibicarakan?

Bila kita melihat penggunaan AI saat ini memang sangat luas mulai dari mesin pencari informasi sampai ke kendaraan self drive. Semua itu jelas sangat membantu, terlebih untuk kendaraan yang bisa membantu pengendara untuk tetap berkendara dengan aman. Berikut ini kami akan coba jelaskan beberapa kelebihan dari AI dan juga kekurangannya untuk membantu kalian memahaminya dengan baik.

Konsep Dasar AI

AI itu konsepnya adalah kecerdasan buatan, di mana itu merupakan sebuah program yang dibuat untuk meniru kecerdasan manusia. AI ini bisa mempelajari banyak hal dengan mudah dan cepat serta bisa mengerjakan beragam tugas yang lebih kompleks layaknya manusia. Perkembangannya saat ini sudah membuat AI bisa mengerjakan beragam tugas yang sebelumnya belum bisa digunakan.

Program dari AI ini memang bisa dipakai untuk beragam hal karena memiliki konsep tiruan dari kecerdasan manusia. Pemanfaatannya pun jadi lebih besar dan luas dan terbukti ada banyak sekali organisasi baik itu pemerintah atau perusahaan yang terbantu. Terlebih bila berhubungan analisis data yang saat ini memang sangat dibutuhkan di dunia serba digital ini.

Kelebihan AI

AI memiliki banyak sekali kelebihan yang membuat banyak orang bisa memanfaatkan AI untuk beragam bidang dalam kehidupan. Tapi mungkin belum banyak orang yang tahu kelebihan secara rinci yang dimiliki oleh AI sehingga banyak yang memanfaatkannya. Berikut ini kami akan jelaskan sekitar 10 kelebihan yang dimiliki oleh AI yang membuatnya menjadi menarik dan banyak diperbincangkan.

1. Otomatisasi Pekerjaan

Kelebihan yang pertama adalah AI mampu melakukan pekerjaan secara otomatis, sehingga beberapa pekerjaan bisa diserahkan pada AI. Kalian bisa memiliki waktu yang lebih banyak untuk memikirkan pengembangan dan pekerjaan kreatif dengan adanya AI. Semua pekerjaan terlebih yang berulang akan bisa diatasi secara otomatis dengan menggunakan AI ini.

Beberapa pekerjaan seperti misalnya pengisian data, pembuatan laporan, dan lain sebagainya itu akan bisa dilakukan lebih mudah. Semua itu bisa langsung dilakukan secara otomatis oleh AI, sehingga kalian bisa fokus ke hal lainnya. Jadi pekerjaan yang selalu dikerjakan secara rutin memang bisa dikerjakan dengan mudah di oleh AI.

2. Analisis Data Yang Lebih Luas

Kelebihan yang kedua adalah soal analisis data, di mana AI mampu melakukan analisa data dengan jauh lebih baik. Bukan hanya soal kecepatan dalam analisa data, akan tetapi juga soal besarnya data yang tentunya jauh lebih banyak. Analisis data yang memang besar ini akan memberikan informasi yang lebih luas dan juga lebih wawasan.

Analisis data yang lebih luas tentu saja akan bisa memberikan insight yang memang lebih besar dan juga lebih luas. Poin yang didapatkan tentunya akan jauh lebih banyak dan lebar, dan analisis seperti ini memang sulit dikatakan oleh manusia.

3. Meningkatkan Efisiensi Dan Produktivitas

Kelebihan yang ketiga adalah soal meningkatkan efisiensi dan juga produktivitas dari beragam kegiatan di organisasi seperti perusahaan atau negara. Seperti sudah dijelaskan sebelumnya kalau AI bisa mengerjakan beragam kegiatan rutin secara otomatis, sehingga jauh lebih cepat pengerjaannya. Selain itu AI juga bisa mengerjakan beragam pekerjaan dalam satu waktu dengan cepat dan juga akurat sesuai data yang dimasukkan.

Kondisi yang seperti itu tentu saja akan membuat proses pengerjaan tugas atau pekerjaan pada satu organisasi jauh lebih efisien. Produktivitas dari perusahaan pun sudah pasti meningkat, karena beberapa pekerjaan bisa diselesaikan dengan jauh lebih cepat. Tapi tetap butuh ada kontrol yang memastikan AI tersebut bekerja sesuai dengan program dan perintah secara akurat.

Baca juga : Perkembangan Terbaru Teknologi AI Yang Menarik

4. Personalisasi Lebih Meningkat

Kelebihan yang keempat adalah personalisasi sebuah program atau device dengan penggunanya akan bisa lebih baik. AI bukan hanya bisa menganalisis data, akan tetapi juga bisa dipakai untuk menganalisis kebiasaan yang dimiliki oleh pengguna. Jadi mereka tahu seperti apa personalisasi dari pengguna dan membaca kemungkinan kebutuhan dari pengguna tersebut.

Beberapa program mungkin akan bisa berjalan dengan lebih cepat, karena AI sudah membaca kebiasaan dari pengguna tersebut. Selain itu beberapa informasi yang dibutuhkan pun akan bisa ditampilkan dengan lebih akurat karena bisa membaca kecenderungan dari pengguna. Hal semacam ini sudah dipergunakan di sosial media dan diterapkan pada algoritma sosial media tersebut.

5. Mampu Mendorong Terciptanya Inovasi Baru

Kelebihan yang kelima adalah mampu mendorong terciptanya beragam inovasi baru dengan adanya kemampuan analisis data tadi. Beberapa penemuan yang mungkin membutuhkan data yang lebih luas bisa didapatkan dari AI ini dengan penyimpanan data yang sangat luas. Penyimpanan data, analisis, sampai pengolahan data yang sangat luas dan cepat membuat AI bisa mendorong kemajuan umat manusia.

Beragam inovasi bisa dilakukan lebih cepat karena data yang dibutuhkan akan tersedia dengan pengolahan terbaik dari AI. Itulah alasan mengapa saat ini ada banyak sekali penemuan dan inovasi baru yang tercipta di dunia. Bahkan AI pun sudah bisa mendeteksi secara dini kemungkinan adanya kanker payudara yang sangat membahayakan.

6. Tidak Terpengaruh Suasana Hati Dan Kelelahan

Kelebihan yang keenam adalah AI tidak terpengaruh oleh suasana hati dan juga kelelahan yang menjadi kelemahan dari manusia. Bila manusia sudah merasa lelah dan suasana hati tidak baik, maka akan sering melakukan kesalahan yang berakibat fatal. Beberapa analisis data atau pengerjaan tugas pun bisa teratasi dengan baik dan stabil apabila mempergunakan AI.

AI tidak memiliki emosi dan kata lelah, selama pasokan energi yang dibutuhkan oleh AI tercukupi dengan baik. Jadi pekerjaan apa pun terutama yang rutin bisa dikerjakan tanpa cela oleh AI karena memang tidak terpengaruh hal tersebut.

7. Lebih Mudah Mempelajari Berbagai Hal

Kelebihan yang ketujuh adalah AI lebih mudah mempelajari berbagai hal, sehingga bisa membantu manusia untuk mempelajarinya juga. Penerimaan data yang super cepat dan proses pengenalan sampai dengan pembelajaran dari AI itu memang sangat cepat. Jadi ilmu, materi dan lain sebagainya bisa dipelajari dengan cepat untuk membantu perkembangan pendidikan juga.

AI mampu mempelajari mulai dari materi, data, sampai dengan tren atau kebiasaan yang membuatnya bisa mengambil langkah terbaik. AI pun mungkin bisa mempelajari ilmu yang manusia belum pahami atau mungkin tidak bisa dipahami oleh manusia. Bagi sebagian orang ini adalah kelebihan, namun sebagian orang lainnya menilai ini adalah hal yang mengerikan dari AI.

8. Memberi Rekomendasi Langkah

Kelebihan yang kedelapan adalah bisa memberikan rekomendasi langkah yang terbaik berdasarkan hasil analisa yang sudah dilakukan. AI mampu menganalisa dengan baik bahkan bisa membaca tren untuk membuat estimasi atau perkiraan kejadian. Bila sudah ada perkiraan tersebut, maka langkah dari pemerintah atau perusahaan bisa lebih tepat untuk perkembangan.

Kemampuan analisa data itu jauh lebih baik, sehingga bisa mengolah data lebih baik dan menghasilkan output yang paling baik. Output tersebut sudah pasti bisa menjadi rekomendasi langkah yang terbaik untuk dijalankan oleh perusahaan atau juga pemerintah.

9. Bisa Menjadi Asisten Untuk Manusia

Kelebihan yang kesembilan adalah bisa untuk menjadi asisten untuk manusia dalam melakukan berbagai macam kegiatan atau pekerjaan. Manusia memang sering sekali melakukan kesalahan, dan AI ini memiliki kapasitas untuk menjaga manusia tidak melakukan kesalahan. Sebagai contoh adalah mobil, di mana sudah ada AI yang bisa membantu manusia dalam menjalankan kendaraan tersebut.

Saat ini memang salah satu fitur dalam mobil yang populer itu adalah AI yang menjadi asisten untuk mengendarai kendaraan. Mereka akan membaca beberapa objek di sekitar mobil yang akan membantu kalian mengendarai dengan lebih aman.

10. Mampu Mengerjakan Tugas Lebih Cepat

Kelebihan yang terakhir adalah AI mampu bisa mengerjakan tugas atau pekerjaan dengan jauh lebih cepat dibandingkan manusia. Memang benar soal pengerjaan dari AI itu memang sangat cepat, sehingga perusahaan tentunya jadi bisa berkembang dengan cepat. Terlebih bila pekerjaan yang dilaksanakan dan muncul secara rutin sudah pasti AI mampu mengerjakan dengan jauh lebih cepat.

Kalian bisa menghemat waktu karena kemampuan dari AI dalam melakukan pekerjaan itu jauh lebih cepat dan bisa beberapa pekerjaan.

Kekurangan AI

Tapi dibalik beberapa kelebihan dari AI, ada beberapa kekurangan yang harus disadari dengan baik untuk bisa memanfaatkannya dengan baik. Meskipun kelebihannya sangat besar, ada beberapa kekurangan yang mengkhawatirkan bagi sebagian besar orang di dunia. Berikut ini kami akan jelaskan apa saja sih kekurangan yang dimiliki oleh AI ini sebenarnya.

1. Tidak Memiliki Kecerdasan Emosional

AI memang sangat cerdas, namun dirinya tidak memiliki kecerdasan emosional selayaknya manusia biasa. Mereka tidak memiliki empati, simpati dan lain sebagainya sebagai bahan pertimbangan dalam analisa dan mengambil kesimpulan. Jadi untuk beberapa pekerjaan memang sangat tidak pantas bisa dikerjakan oleh AI ini, tetap perlu peran manusia.

2. Risiko Privasi Dan Keamanan Terancam

Kekurangan yang kedua dari sisi privasi dan keamanan, di mana sangat mungkin AI memanfaatkan informasi pribadi untuk hal tidak benar. AI memang mengumpulkan beragam data termasuk data pribadi, dan bisa dipakai untuk beragam hal sesuai keinginan pengguna. AI belum bisa membatasi mana data pribadi yang harus dikunci dan tidak disebarkan dan mana data umum yang bisa disebarkan.

Sudah ada banyak sekali kejadian yang dengan adanya video Deepfake yang membuat seolah-olah orang tertentu berkata hal yang tidak pernah dia katakan. Hal itu karena AI sudah mampu mempelajarinya, menirukan dan menyatukan video yang tentunya bisa menjadi penipuan.

3. Bisa Terjadi Adanya Bias Dan Tidak Akurat

Kemungkinan terjadinya bias dan hasil data yang tidak akurat pada AI masih cukup tinggi, karena tergantung dari data yang masuk. Bila data sudah mengandung unsur bias sebelumnya, maka hasil pengerjaan dari AI pun akan bias dan tidak akurat.

Jadi itulah kekurangan dari AI yang perlu diperhatikan dan kesimpulannya AI belum sesempurna yang dibayangkan jadi masih belum 100% bisa menggantikan peran manusia sepenuhnya untuk beberapa sektor pekerjaan.

Read more

10 Poin Mengenai AI Yang Wajib Diketahui

Posted on By Hopip Hariyanto

Berbicara perkembangan teknologi tentunya akan membahas mengenai AI yang merupakan program yang sangat menarik dan menggemparkan dunia. AI saat ini sudah banyak digunakan, akan tetapi mungkin masih banyak orang yang belum bisa memahami dengan baik soal AI. Padahal secara tidak mereka sadari sebenarnya sudah mempergunakan AI, meskipun memang tidak bisa digunakan secara maksimal.

Pemanfaatan AI sendiri sangat besar pengaruhnya dan mampu memberikan manfaat yang sangat besar baik untuk individu, perusahaan bahkan negara. Tapi kita perlu mengenal lebih baik mengenai AI ini, supaya tidak ada persepsi yang salah mengenai program AI ini. Berikut ini kami akan jelaskan 10 poin penting yang harus diketahui mengenai AI supaya kalian tidak ketinggalan perkembangan teknologi.

Pengertian Dari AI

Hal pertama yang harus kalian ketahui itu adalah soal pengertian dari AI itu sendiri yang merupakan konsep dari AI tersebut. AI itu adalah kecerdasan buatan yang memang merupakan program yang dibuat untuk bisa meniru kecerdasan dari manusia. Jadi program tersebut bisa mengerjakan berbagai macam hal dan mempelajari berbagai hal berdasarkan data yang dimasukkan ke dalam program AI.

Program tersebut mampu dipakai untuk menganalisis data dan juga mempelajari beragam data yang nantinya bisa dipakai untuk menyelesaikan tugas kompleks. Program AI ini mampu membantu banyak sekali pekerjaan manusia dan juga menyelesaikan tugas beragam organisasi. Program kecerdasan buatan itu bisa melakukan beragam pekerjaan manusia saat ini dengan lebih cepat dan tentunya akurat.

Proses Kinerja Dari AI

Kinerja dari AI itu sendiri memang tidak simpel, karena dibutuhkan pembuatan program dari AI tersebut dari nol untuk tugas tertentu. Nantinya data akan dimasukkan ke dalam program tersebut dan kemudian program akan mulai membaca, mempelajari, dan kemudian mendalami data. Setelah itu dari data yang sudah masuk itu nantinya AI akan bisa menyelesaikan beragam pekerjaan yang memang cukup kompleks.

Jadi bila tidak ada data yang masuk ke dalam program, maka sudah pasti program AI tidak akan bisa bekerja sesuai kebutuhan. Selain itu AI bisa mempelajari kebiasaan dan perkembangan dari kegiatan, sehingga bisa mengikuti perubahan yang terjadi pada proses pekerjaan. Jadi kualitas dari AI itu sendiri sangat bergantung dari data yang dimasukkan ke dalam program, bisa saja hasilnya itu bias.

Manfaat Dari AI

Poin yang ketiga adalah soal manfaat dari AI yang memang sangat banyak dan juga cukup luas di masa seperti sekarang ini. Program dari AI dan juga perkembangannya itu memberikan banyak manfaat baik untuk individu atau juga untuk perusahaan. Berikut ini kami akan coba jelaskan apa saja sih manfaat dari AI.

1. Meningkatkan Produktivitas

Manfaat yang pertama sudah pasti adalah meningkatkan produktivitas atau kinerja dari perusahaan yang memang bisa dilakukan lebih cepat. AI mampu mengerjakan beragam pekerjaan rutin dengan jauh lebih cepat dan juga beberapa pekerjaan dikerjakan secara langsung. Jadi tentunya perusahaan akan lebih produktif karena bisa menyelesaikan beragam pekerjaan dengan cepat sesuai dengan waktunya.

AI memang mampu mengerjakan beragam pekerjaan dengan akurat juga, terlebih karena tidak terpengaruh faktor kelelahan. Jadi pekerjaan akan diselesaikan dengan cepat dan akurat, sehingga meningkatkan efisiensi dari kinerja perusahaan.

Baca juga : 10 Kelebihan AI Dan Juga Kekurangannya

2. Mampu Membantu Mengembangkan Diri

Manfaat yang kedua adalah mampu membantu untuk mengembangkan diri dengan jauh lebih baik dan lebih efektif. AI ini bisa mempelajari beragam hal dengan berbagai perspektif yang tentunya bisa membantu kalian melihat satu topik lebih luas. Hal ini akan bisa membantu kita mengetahui poin yang terlewat pada saat mempelajari sesuatu, sehingga kita bisa mempelajari diri dengan baik.

3. Menganalisis Data

Manfaat yang ketiga adalah bisa membantu untuk menganalisis data dengan lebih baik dan kemudian bisa membaca tren. Analisis data kemudian pengolahan data sampai menghasilkan output dari analisis itu bisa dilakukan AI dengan cepat. Jadi AI itu bisa memberikan rekomendasi langkah untuk bisa dijalankan oleh perusahaan atau juga pemerintahan.

Perkembangan Terbaru Dari AI

Poin yang keempat adalah soal perkembangan dari AI yang saat ini memang sudah sangat pesat dan sudah berkembang dengan maksimal. AI yang sekarang sudah lebih sempurna tidak seperti dulu yang seperti kesulitan dalam menerima data dan lain sebagainya. Berikut ini kami akan coba jelaskan apa saja sih perkembangan terbaru dari AI yang perlu kalian ketahui dengan baik.

1. Mampu Mempelajari Lebih Mendalam

Perkembangan yang pertama adalah kemampuan dalam belajar saat ini sudah lebih baik, karena bisa mendalami topik. Pendalaman satu topik tentu saja akan membuat AI ini akan bisa melakukan pekerjaan yang lebih kompleks dengan waktu yang lebih cepat. Hal ini membuat hasil output yang dihasilkan AI lebih akurat dan relate dengan yang dibutuhkan.

2. Mampu Mengenali Audio Dan Gambar Lebih Baik

Perkembangan yang kedua adalah AI saat ini sudah mampu mengenai audio dengan lebih baik, terutama dalam mendengar kata-kata. Orang saat ini sudah bisa berkomunikasi dengan baik dengan AI, karena AI sudah bisa mengenali audio dan kata-kata lebih baik. Jadi nantinya hasil yang diinginkan atau dibutuhkan akan lebih akurat dan juga sesuai dengan perintah kata yang dikeluarkan.

Bukan hanya soal audio saja, akan tetapi juga pengenalan atau identifikasi terhadap gambar atau wajah pun jadi lebih baik. Bila ada pada kondisi yang tidak baik seperti cahaya dan lainnya, AI masih tetap bisa membacanya dengan baik.

3. Memproses Data Lebih Besar

Perkembangan yang ketiga adalah pemrosesan data, di mana AI saat ini sudah bisa mempelajari dan juga memproses data lebih besar. Jadi wawasan yang bisa didapatkan oleh AI pun akan jauh lebih luas sebagai modal untuk mengerjakan tugas tertentu. Selain itu beberapa kegiatan atau pekerjaan pun jadi bisa dilakukan secara bersamaan dengan lebih cepat.

Kelebihan Dari AI

Poin yang kelima adalah soal kelebihan dari AI yang mungkin membuatnya menjadi menarik dan akhirnya digunakan dalam berbagai bidang. Berikut ini kami akan jelaskan apa saja sih kelebihan yang dimiliki oleh AI tersebut.

1. AI Tidak Terpengaruh Suasana Hati

Kelebihan yang pertama adalah AI tidak terpengaruh oleh suasana hati dan juga tingkat kelelahan dalam bekerja. Sehingga tingkat keakuratan dari AI ini sangat tinggi, dan sangat tepat bila dipergunakan untuk pekerjaan ringan yang rutin dikerjakan. Sebagai contoh mungkin pekerjaan seperti input data, pelaporan data, dan masih banyak lagi yang lainnya.

2. AI Bisa Memproses Data Lebih Banyak dan Lebih Cepat

Kelebihan yang kedua adalah AI bisa memproses data lebih banyak dan juga lebih cepat dibandingkan dengan manusia. Sehingga tidak mungkin ada satu data pun yang terlewat, dan ini akan membangun perspektif baru yang bisa dipergunakan oleh manusia.

3. Perkembangan AI Bisa Mengikuti Kebiasaan Pengguna AI

Kelebihan yang ketiga adalah perkembangan yang dimiliki AI ini bisa mengikuti kebiasaan dari pengguna AI itu sendiri. Jadi semakin sering digunakan AI akan semakin berkembang dan mampu membantu beragam tugas mulai dari yang ringan sampai yang rumit.

Kekurangan Program AI

AI pun memiliki beberapa kekurangan yang dirasa mungkin membuat AI tidak bisa berdiri sendiri dan tetap membutuhkan manusia. Berikut ini kami akan jelaskan apa saja sih kekurangan dari AI yang mungkin tidak banyak disadari oleh banyak orang.

  • Kemungkinan bias dan tidak akurat itu cukup tinggi, karena semua tergantung data yang masuk ke dalam program. Terkadang program yang masuk pun tidak semuanya benar, dan AI belum bisa mengidentifikasi mana data yang benar dan mana yang salah. Jadi hasil akhirnya masih memiliki unsur bias bila kita lihat dari data yang mungkin masuk.
  • Kekurangan kedua adalah soal kecerdasan emosional, di mana AI tidak memiliki emosi dan membuat beberapa pekerjaan tidak cocok untuk AI.
  • Kekurangan ketiga adalah data privasi yang masih bisa dipergunakan AI dan mungkin bisa menjadi alat untuk melakukan penipuan. Penjebakan pun bisa dilakukan dengan AI dan itu menjadi kekurangan dan bahaya dari AI juga.

Risiko Perkembangan AI

Perkembangan dari AI memang semakin pesat dan itu bisa membantu banyak pekerjaan manusia, hal itu tidak bisa dipungkiri. Akan tetapi sebenarnya ada beberapa risiko dari perkembangan AI yang semakin cepat, berikut ini beberapa di antaranya.

  • Risiko yang pertama adalah beberapa orang mungkin akan kehilangan pekerjaan karena tergantikan dengan kinerja dari AI. Beberapa orang dengan tugas yang rutin dijalankan, kemungkinan akan tergeser oleh AI ini dan tidak memiliki pekerjaan.
  • Risiko penipuan yang sangat besar, karena AI bisa edit suara sampai wajah secara halus tanpa terlihat proses editnya. Ini adalah risiko paling besar karena bisa menimbulkan kerugian yang sangat besar pula.

Penggunaan AI Masa Kini

Penggunaan AI pada masa kini sudah sangat banyak sekali lho, bahkan mungkin tidak kalian sadari kalian sudah menggunakan AI. Berikut ini kami akan jelaskan penggunaan AI di masa kini yang sangat membantu manusia di berbagai lini kehidupan.

  • Mesin pencari yang bisa membantu proses pencarian lebih baik dengan relativitas dengan kata pencari yang semakin baik.
  • Sosial media, di mana AI bisa membaca kecenderungan orang dan kemudian menampilkan konten yang memang kemungkinan disukai oleh pengguna
  • Kendaraan mobil yang saat ini sudah ada teknologi AI untuk membantu mereka berkendara dengan jauh lebih aman.

Kemitraan Bersama AI

AI sebenarnya bukan merupakan ancaman, akan tetapi bisa menjadi mitra atau rekan kerja bagi manusia dalam menjalankan kewajibannya. Ada beberapa hal yang mungkin terlewat bila kita kerjakan sendiri, dan AI ini akan menjadi asisten yang akan memberikan kita pandangan. Selain itu juga ada algoritma yang bisa membantu kalian mencari data, menyelesaikan masalah, dan mempelajari banyak hal.

Tantangan Menggunakan AI

Untuk menggunakan AI pun kalian memiliki tantangan, karena AI tidak bisa bekerja sendiri sebelum kalian masukkan data dalam program. Tantangan yang paling utama adalah memasukkan data, karena hasilnya nanti akan sangat dipengaruhi oleh data yang masuk ke dalam program. Bila datanya tidak akurat dan ada unsur bias, maka hasilnya pun akan demikian juga.

Demikianlah beberapa poin penting soal AI yang harus kalian tahu.

Read more

Tips Hemat Ala Anak Kost Agar Mandiri

Posted on By Hopip Hariyanto

Memilih untuk hidup mandiri dengan tinggal di kost merupakan sebuah tantangan baru yang mendebarkan bagi siapa saja yang baru pernah memulainya. Biasanya seseorang memutuskan untuk tinggal di kost karena dilatarbelakangi alasan pekerjaan, kuliah ataupun sekolah yang letaknya jauh dari rumah sehingga tidak memungkinkan jika harus melakukan perjalanan jauh bolak balik setiap harinya.

Namun ada juga sebagian orang yang memilih untuk tinggal di kost karena ingin belajar untuk hidup mandiri. Apa pun alasannya, yang perlu Anda ketahui adalah dengan menjadi anak kost tidak lantas membuat Anda bisa hidup sesuka hati.

Justru ada banyak hal-hal yang harus Anda sesuaikan termasuk menyesuaikan anggaran sehari-hari agar uang bulanan bisa mencukupi seluruh kebutuhan. Untuk itu dalam ulasan berikut ini akan kami berikan sedikit tips untuk Anda yang baru mulai mencoba petualangan baru hidup di kost, terutama tentang bagaimana cara hidup berhemat.

Buat Rincian Anggaran Bulanan

Tips pertama agar Anda bisa mengatur keuangan bulanan dengan lebih baik selama menjadi anak kost adalah dengan membuat rincian anggaran bulanan. Melalui rincian anggaran bulanan ini Anda akan ketahui seberapa besar anggaran yang Anda butuhkan untuk bisa bertahan hidup selama satu bulan di kost. Kemudian Anda bisa kolerasikan dengan uang bulanan yang Anda miliki, apakah sudah cukup untuk memenuhi semuanya atau belum.

Sering kali anak kost memiliki budget bulanan yang jumlahnya tidak banyak. Sehingga Anda harus pintar-pintar membagi uang bulanan tersebut untuk menutup seluruh kebutuhan. Caranya Anda harus membuat skala prioritas mana yang menjadi kebutuhan dasar, kebutuhan sekunder, dan kebutuhan tersier.

Selain itu dari kebutuhan dasar Anda juga harus lihat mana yang sifatnya paling penting dan harus diutamakan. Sebagai contoh, kebutuhan utama Anda yang sifatnya paling penting adalah membayar sewa kost bulanan, membayar iuran listrik, kebutuhan makan sehari-hari, uang kuliah, dan mungkin kuota internet dan biaya transportasi.

Sedangkan kebutuhan lainnya seperti untuk jajan di luar, membeli pakaian, dan jalan-jalan akan masuk sebagai kebutuhan sekunder yang bisa Anda penuhi ketika memiliki sisa uang dari pemenuhan kebutuhan pokok tadi.

Tentukan Batas Maksimal Pengeluaran Harian

Selanjutnya ketika Anda sudah membuat rincian anggaran bulanan, Anda kini bisa menentukan batas maksimal pengeluaran harian. Misalnya Anda menentukan batas maksimal pengeluaran harian Anda adalah 50.000. Maka dari batas pengeluaran harian tersebut Anda harus bisa mengalokasikannya untuk memenuhi kebutuhan pokok harian seperti makan, minum, transportasi, dan lain-lain dalam satu hari.

Bila perlu usahakan agar Anda tidak menghabiskan seluruh anggaran harian tersebut, sehingga Anda bisa menyisakan sisanya untuk ditabung. Tabungan ini bisa menjadi uang jaga apabila suatu saat ada pengeluaran mendadak di luar anggaran bulanan.

Baca juga : 10 Makanan Hemat Dan Sehat Anak Kos

Biasakan Minum Air Mineral

Salah satu tips yang nampaknya sepele namun ternyata bisa membawa dampak yang besar terhadap pengeluaran bulanan Anda adalah membiasakan untuk minum air mineral. Minum air mineral bisa menghemat pengeluaran bulanan Anda karena harganya yang cenderung lebih murah dibandingkan Anda membeli minuman berasa-rasa.

Selain itu minum air mineral juga akan lebih menyehatkan bagi tubuh. Sebagai tips Anda bisa memilih untuk berlangganan air mineral galon yang bisa mencukupi kebutuhan air mineral Anda selama beberapa minggu sekaligus. Air mineral galon juga harganya jauh lebih murah dibandingkan jika Anda membeli air mineral ecer dalam kemasan literan.

Memasak Nasi Sendiri

Cara lain untuk menghemat biaya selama tinggal di kost adalah dengan memasak nasi sendiri. Anda bisa membawa rice cooker atau penanak nasi dari rumah. Jangan lupa tanyakan peraturan di kost mengenai membawa pemasak nasi apakah terkena biaya tambahan untuk listrik atau tidak.

Jika Anda belum pernah mencoba menanak nasi sendiri, maka mulailah belajar dari sekarang. Menanak nasi menggunakan rice cooker bukanlah hal yang sulit. Untuk berasnya, Anda bisa membeli sekaligus untuk kebutuhan nasi selama satu bulan karena biasanya harganya akan cenderung lebih murah.

Ketika Anda sudah memasak nasi sendiri, maka jika membeli makanan di luar Anda cukup membeli lauknya saja. Ini akan jauh lebih hemat. Bahkan bila perlu Anda juga bisa mulai mencoba untuk memasak makanan sendiri di kost.

Belanja Sekaligus Untuk Satu Bulan

Cara lain agar Anda bisa lebih hemat ketika hidup di kost adalah dengan melakukan belanja bulanan untuk membeli segala kebutuhan pribadi selama satu bulan sekaligus. Anda bisa membuat list terlebih dahulu barang-barang apa saja yang perlu Anda beli untuk kebutuhan satu bulan ke depan.

Dengan melakukan sistem belanja bulanan Anda jadi bisa lebih fokus untuk membeli barang-barang yang menjadi kebutuhan pokok saja. Bila dibandingkan jika Anda mencicil beli satu persatu kebutuhan pribadi yang biasanya akan membuat Anda mengeluarkan budget lebih banyak.

Mencuci Pakaian Sendiri

Salah satu jasa yang sangat memudahkan bagi anak kost adalah jasa laundry. Karena dengan menggunakan saja laundry Anda jadi tidak perlu lagi mengurus masalah pakaian kotor. Cukup dengan membayar biaya laundry maka baju-baju Anda sudah wangi dan rapih.

Namun tahukah Anda bahwa jika dibandingkan dengan mencuci pakaian sendiri, biaya yang dikeluarkan justru jauh lebih sedikit? Biaya laundry saat ini bisa mencapai 6.000 per kilo pakaian. Sedangkan sekali mencuci mungkin Anda butuh 1-2 kilo setiap dua hari sekali.

Bila dibandingkan dengan mencuci pakaian sendiri, Anda hanya perlu membeli detergen seharga 20.000 rupiah yang bisa dipakai untuk satu bulan bahkan lebih. Tentunya dengan memilih mencuci pakaian sendiri Anda harus sedikit berkorban waktu dan tenaga. Namun ini adalah salah satu bentuk penghematan yang nyata bagi Anda yang tinggal mandiri di kost.

Menghemat Biaya Transportasi

Kebutuhan pokok lainnya yang sering kali membutuhkan biaya yang tidak sedikit adalah biaya transportasi. Untuk menekan biaya transportasi ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan. Diantaranya adalah :

  • Membawa kendaraan sendiri dari rumah. Misalnya membawa motor sendiri. Ini akan jauh lebih menghemat biaya transportasi bila dibandingkan jika Anda harus membayar ojek atau transportasi umum sehari-hari.
  • Cara lain yang jauh lebih hemat bila dibandingkan dengan membawa motor sendiri adalah dengan memilih untuk menggunakan sepeda. Dengan mengandalkan sepeda sebagai alat transportasi harian, Anda jadi tidak perlu lagi mengeluarkan budget untuk membeli BBM. Selain itu bersepeda juga bisa menyehatkan karena bisa sekaligus sambil berolahraga.
  • Bila situasi tidak memungkinkan bagi Anda untuk membawa kendaraan sendiri dari rumah baik sepeda maupun motor, maka untuk menghemat biaya transportasi usahakan Anda memilih lokasi kost yang sedekat mungkin dengan kampus atau kantor tempat Anda bekerja. Sehingga untuk harian Anda tinggal berjalan kaki saja. Jika terpaksa membutuhkan transportasi untuk menuju ke tempat yang agak jauh, pilihlah transportasi umum yang ramah di kantong seperti menaiki bus trans dan lain-lain.

Kurangi Kebiasaan Nongkrong atau Hangout

Salah satu kebiasaan anak muda yang sering dilakukan adalah nongkrong di cafe atau hangout ke pusat perbelanjaan. Hal-hal semacam ini memang tidak akan menjadi masalah bila dilakukan sesekali dalam satu bulan. Namun bila Anda memiliki misi untuk berhemat, maka sebaiknya kurangi kebiasaan semacam ini.

Meskipun nampaknya sepele, namun kegiatan semacam ini cukup memerlukan biaya yang tidak sedikit. Padahal bisa dikatakan kegiatan semacam ini bukanlah kebutuhan pokok yang masih bisa Anda lewatkan jika memang tidak memiliki budget lebih. Bayangkan saja biaya untuk nongkrong atau hangout semacam ini mungkin akan membutuhkan budget 50 sampai 100 ribu yang bila dibandingkan bisa untuk memenuhi kebutuhan pokok Anda selama satu sampai dua hari.

Tips Memilih Kos Untuk Pekerja dan Mahasiswa

Jika ingin hidup hemat selama menjalani hidup mandiri di kost, salah satu faktor penting yang bisa mendukung gaya hidup hemat Anda adalah pemilihan kost yang tepat. Tentunya Anda tahu bahwa ada berbagai macam jenis kost yang bisa Anda jumpai di sekitar area kampus atau kantor.

Mulai dari kost yang mewah hingga yang sederhana. Agar tidak salah pilih, berikut ini ada beberapa tips untuk memilih tempat kost bagi Anda yang ingin hidup berhemat.

Pilih Lokasi Kos Yang Strategis

Untuk mendukung gaya hidup hemat Anda maka sebaiknya Anda memilih kost yang letaknya strategis. Pertama pilih kost yang letaknya sedekat mungkin dengan lokasi kampus atau kantor Anda. Ini bisa menjadi cara untuk menghemat biaya transportasi bulanan Anda, karena untuk menuju ke kantor atau kampus Anda bisa menempuhnya dengan jarak yang dekat atau bahkan cukup dengan berjalan kaki.

Selain itu Anda juga bisa lihat potensi daerah di sekitar kost Anda. Apakah dekat dengan tempat-tempat penjual makanan, dan kebutuhan sehari-hari. Sehingga untuk memenuhi kebutuhan harian seperti makanan dan lain-lain Anda bisa menjangkaunya dengan lebih mudah.

Pilih Kos Dengan Biaya Sewa Yang Murah

Tentu saja jika Anda ingin hidup berhemat maka carilah kost dengan biaya sewa yang murah. Tidak perlu memilih kost dengan fasilitas terlengkap dan bangunan yang mewah. Kamar kost yang sederhana namun nyaman dan aman adalah pilihan yang tepat.

Selain itu jangan lupa pula tanyakan mengenai bagaimana pembayaran biaya tambahan lain seperti rekening listrik, air atau juga biaya WIFI. Karena ada beberapa kost yang menerapkan biaya lain-lain itu sebagai biaya tambahan di luar biaya sewa bulanan. Namun ada juga yang membanderol harga sewa kamar sudah include semua fasilitas termasuk listrik, air dan WIFI.

Memilih Kos Yang Dilengkapi Fasilitas Dapur

Memilih kos yang memiliki fasilitas dapur akan sangat membantu bagi Anda yang sedang menerapkan gaya hidup hemat. Karena dengan adanya fasilitas dapur Anda jadi bisa memasak sendiri di kost.

Jika Anda belum pandai memasak Anda bisa mulai belajar dari sekarang. Atau jika ingin yang simpel Anda bisa sekedar memasak yang instan untuk menghemat biaya makan harian.

Tanyakan Mengenai Aturan Yang Berlaku Secara Detail

Sebagai penghuni baru di kost tentu Anda harus tanyakan dulu secara detail mengenai aturan yang berlaku di kost tersebut. Mulai dari aturan pembayaran sewa, apakah ada biaya denda apabila terlambat membayar, sampai dengan aturan mengenai jam malam yang biasanya diberlakukan berbeda-beda di setiap kost.

Selain itu perhatikan juga aturan mengenai kebersihan dan lingkungan. Jika Anda merasa cocok dan sepakat maka Anda boleh memutuskan untuk menyewa dan tinggal di sana.

Read more

10 Makanan Hemat Dan Sehat Anak Kos

Posted on By Hopip Hariyanto

Menjadi anak kos memang sering kali tidak mudah. Selain harus beradaptasi dengan tempat tinggal baru dan lingkungan yang baru, anak kos juga harus pintar-pintar mengatur budget agar pengeluaran bulanan tidak boros. Salah satu cara menghemat pengeluaran bulanan adalah dengan mengatur pengeluaran untuk kebutuhan makan harian.

Maka sering kali anak kos mencari makanan dengan harga yang murah dan sehemat mungkin. Yang perlu Anda perhatikan adalah, meskipun harus berhemat dan menekan biaya makan bukan berarti Anda bisa mengabaikan pentingnya kesehatan. Jika mau Anda juga bisa menyusun menu makanan yang tidak sekedar hemat namun juga sehat.

Dalam ulasan kali ini kami akan memberikan rekomendasi untuk Anda ide olahan makanan untuk anak kos yang murah, hemat namun juga sehat. Ide olahan makanan berikut juga cenderung praktis dan mudah dibuat di dapur kos Anda dengan peralatan dan bahan seadanya.

Olahan Telur

Salah satu ide olahan makanan yang praktis, murah dan mudah dibuat dengan bahan yang simpel adalah olahan telur. Berikut ini adalah beberapa rekomendasi makanan yang berasal dari olahan telur yang bisa Anda coba sebagai ide makanan hemat dan sehat ala anak kos.

Telur Orak Arik Sayur

Bahan

Satu butir telur, 1 lembar sawi putih, 1 lembar cesim, 1 lembar kol, 1 siung bawang putih, 1 sendok teh garam, ½ sendok teh gula, kaldu jamur secukupnya, sejumput merica bubuk, saus tomat, kecap (opsional), cabai rawit (bila suka pedas), minyak untuk menumis, air secukupnya.

Cara Membuat

Panaskan minyak di api sedang. Sembari menunggu api panas, kocok telur dalam wadah. Masak telur di api yang sudah panas sambil di orak-arik. Setelah telur mulai matang sisihkan.

Selanjutnya masukan bawang putih yang sudah dicincang atau dipotong lembut tumis hingga harum. Bila suka pedas bisa tambahkan irisan cabai rawit. Masukan telur yang sudah dimasak, aduk rata dengan bawang putih yang sudah ditumis.

Tambah sedikit air, lalu masukan bumbu seperti garam, gula, merica bubuk, saus tomat secukupnya dan kaldu bubuk. Jika suka manis bisa tambahkan kecap. Aduk-aduk sampai merata, lalu koreksi rasa.

Bila rasa dirasa sudah pas, masukan sayur yang sudah dipotong-potong. Aduk-aduk sebentar hingga sayuran matang. Telur orak arik sayur siap dihidangkan dengan nasi hangat.

Baca juga : Cara Praktis Agar Tagihan Listrik Berkurang

Omelet Sayur

Bahan

Satu butir telur, wortel sesuai selera, 1 batang daun bawang, setengah butir tomat buang bijinya, ¼ butir bawang bombay, 1 siung bawang putih, sejumput merica bubuk, kaldu bubuk secukupnya, sejumput garam, minyak untuk menggoreng.

Cara Membuat

Kocok telur dalam wadah. Potong sayuran menjadi potongan-potongan kecil. Wortel dipotong bentuk korek api. Masukan bumbu seperti garam, kaldu bubuk, dan merica bubuk ke dalam kocokkan telur. Kocok lagi hingga bumbu merata.

Masukan sayuran ke dalam kocokkan telur. Tambahkan irisan bawang bombay dan bawang putih. Aduk hingga rata.

Panaskan minyak pada wajan. Setelah minyak panas, masukan telur yang sudah dikocok dan dicampur dengan sayur. Kecilkan api, dan selama memasak telur gunakan api kecil saja.

Tujuannya agar telur dan sayur matang merata sampai dalam. Jika telur di satu sisi sudah berwarna kecokelatan, balik telur untuk mematangkan sisi lainnya.

Tingkat kematangan telur bisa diatur sesuai selera. Jika dirasa sudah cukup, silakan angkat. Lalu sajikan dengan nasi hangat.

Telur Ceplok Masak Kecap

Bahan

Satu butir telur, satu siung bawang merah, satu siung bawang putih, cabai merah jika suka pedas, satu batang daun bawang, kecap, saus tiram, sejumput garam, sejumput gula, sejumput merica bubuk, minyak secukupnya untuk menggoreng dan menumis, sedikit air.

Cara Membuat

Buat telur ceplok terlebih dahulu dengan tingkat kematangan sesuai selera. Jika sudah matang, sisihkan.

Tumis bawang merah, bawang putih, dan irisan cabai jika suka pedas. Jika sudah harum, tambahkan sedikit air, masukan bumbu seperti garam, gula, merica bubuk, kecap dan saus tiram.

Aduk-aduk hingga merata. Koreksi rasa, jika dirasa sudah pas masukkan telur ceplok dan irisan daun bawang. Aduk-aduk sebentar hingga bumbu meresap. Kemudian hidangkan dengan nasi hangat.

Telur Asam Manis

Bahan

Satu butir telur, setengah batang wortel potong korek api, satu batang daun bawang, ¼ bawang bombay, 1 siung bawang putih, 2 sendok saus tomat, 1 batang cabai merah jika suka pedas, 1 sendok makan gula, ½ sendok teh garam, sejumput merica bubuk minyak untuk menumis, air secukupnya.

Cara Membuat

Kocok telur pada wadah hingga tercampur. Masukan potongan wortel dan daun bawang, lalu kocok lagi hingga merata. Goreng telur hingga matang kecokelatan.

Berikutnya buat saus asam manis, diawali dengan menumis bawang bombay, bawang putih dan potongan cabai. Jika sudah harum, masukan sedikit air, saus tomat, serta bumbu lainnya seperti gula, garam, dan merica bubuk. Aduk-aduk hingga mendidih, lalu koreksi rasa. Jika dirasa sudah pas, siram saus asam manis di atas telur yang sudah matang. Telur asam manis siap disajikan.

Cah Kangkung Bakso

Selain ide masakan sehat ala anak kos dengan menggunakan telur, Anda juga bisa memanfaatkan bakso sebagai pilihan menu lainnya. Salah satu olahan yang cukup praktis dan lezat adalah dengan membuat cah kangkung bakso.

Bahan

½ ikat kangkung, 6 butir bakso ukuran sedang potong sesuai selera, 2 siung bawang putih, ½ siung bawang bombay, cabai rawit sesuai selera, 2 sendok makan saus tiram, gula, garam, kaldu jamur, sejumput merica bubuk, minyak untuk menumis, air secukupnya, ½ sendok makan maizena.

Cara Membuat

Tumis bawang bombay, bawang putih, dan cabai rawit. Jika sudah harum, masukan bakso. Tumis hingga bakso setengah matang. Tambahkan air secukupnya.

Masukan saus tiram, gula, garam, merica bubuk, dan kaldu jamur. Aduk-aduk hingga rata, lalu koreksi rasa. Jika dirasa sudah pas, masukan kangkung yang sudah dipotong-potong.

Rebus sebentar hingga kangkung matang. Terakhir Anda bisa menambahkan sedikit maizena agar kuah kangkung menjadi sedikit kental.

Capcay Goreng

Ide olahan makanan yang sehat dan hemat untuk anak kos lainnya adalah capcay goreng. Bahan yang diperlukan adalah: 1 siung bawang merah dan bawang putih, sayuran seperti wortel, tomat, kubis, cesim, dan sawi putih secukupnya sesuai selera, 1 butir telur, minyak untuk menumis, merica bubuk, kaldu jamur, dan air secukupnya.

Cara membuatnya, tumis bawang putih dan merah hingga harum, lalu masukan telur dan masak sambil diorak-arik. Setelah telur matang, masukan air secukupnya, diikuti dengan bumbu seperti gula, garam, merica bubuk, dan kaldu jamur. Masukan sayuran, lalu masak hingga matang.

Nasi Goreng Sayur

Nasi goreng adalah salah satu menu praktis yang pasti sering dibuat oleh anak kos. Anda bisa membuat nasi goreng dengan bumbu yang Anda buat sendiri. Namun jika ingin praktis, Anda juga bisa menggunakan bumbu instan.

Agar nasi goreng yang Anda buat memiliki nilai gizi yang tinggi, Anda bisa tambahkan sayur-sayuran di dalamnya. Diantaranya Anda bisa memasukkan kubis, sawi putih, cesim, dan daun bawang. Jangan lupa tambahkan telur supaya Anda bisa mendapatkan asupan protein yang cukup.

Bakmie Rebus Sayur

Bagi Anda pecinta mie, membuat mie instan mungkin bisa menjadi cara yang mudah dan murah untuk anak kos. Namun mengonsumsi mie instan jika dilakukan terlalu sering tentu akan memberikan efek buruk pada kesehatan Anda. Agar lebih sehat, Anda bisa memasak mie dengan menggunakan bumbu yang dibuat sendiri.

Untuk membuatnya, Anda bisa menggunakan bumbu diantaranya satu siung bawang putih, satu siung bawang merah, sejumput merica bubuk, kaldu jamur secukupnya, satu sendok makan saur tiram, gula dan garam secukupnya. Bahan yang dibutuhkan antara lain mie telur, 1 butir telur, sayur-sayuran seperti kubis, cesim, daun bawang dan wortel. Jika suka pedas Anda juga bisa menambahkan cabai rawit.

Untuk membuatnya, goreng telur dan acak-acak seperti telur orak arik. Lalu masukan bumbu seperti bawang merah dan bawang putih serta cabai. Jika sudah harum, tambahkan air lalu masukan garam, gula, kaldu jamur, dan saus tiram. Selanjutnya masukan mie dan rebus hingga setengah matang. Terakhir masukan sayuran dan rebus hingga matang.

Tumis Tahu Sawi

Sumber protein tidak harus berasal dari protein hewani saja. Anda juga bisa memperoleh sumber protein dari protein nabati contohnya seperti tahu. Agar olahan masakan tahu yang Anda buat tidak sebatas tahu goreng saja, Anda bisa sedikit memodifikasinya seperti membuat tumis tahu sawi atau tumis tahu pokcoy.

Mengkombinasikan protein nabati dari tahu dan asupan sayur dari sawi, cesim atau pokcoy adalah kombinasi yang sempurna. Menjadikan ide masakan ini sebagai salah satu menu andalan yang hemat dan praktis bagi anak kos adalah pilihan yang cerdas. Karena jenis makanan ini tidak hanya hemat namun juga sehat.

Bumbu-bumbu pelengkap yang diperlukan untuk membuatnya antara lain bawang putih, bawang merah, bawang bombay, cabai bagi yang menyukai pedas. Jangan lupa agar semakin sedap Anda bisa menambahkan gula dan garam sesuai selera, merica bubuk, saus tiram, dan kaldu jamur.

Sup Jagung Bakso

Salah satu menu olahan praktis anak kos lainnya adalah masakan sop. Anda juga pasti setuju jika sop adalah salah satu jenis masakan yang sangat mudah dan praktis untuk dibuat. Terlebih saat ini juga sudah banyak bumbu instan yang bisa digunakan untuk membuat sop.

Anda juga bisa memasukkan aneka sayur dan sumber protein yang beragam pada sop yang Anda buat sesuai selera. Untuk pilihan sayur, Anda bisa memasukkan kol atau brokoli, kubis, cesim, wortel, tomat, seledri, dan kentang. Sebagai pilihan Anda juga bisa memasukkan jagung untuk variasi.

Untuk pilihan kaldunya Anda bisa menggunakan bakso, ayam, daging, dan lain-lain. Namun jika Anda ingin membuat menu sop yang hemat Anda bisa memilih bakso atau ceker ayam sebagai pilihan. Jangan lupa tambahkan bumbu penyedap seperti bawang putih, bawang merah, dan merica bubuk.

Cara memasaknya, rebus bakso atau ceker ayam hingga mendapat kuah kaldu yang sedap. Di sisi lain, tumis bumbu seperti bawang merah dan bawang putih hingga harum. Lalu masukan ke dalam kuah kaldu.

Selanjutnya masukan sayur-sayuran yang sudah dipotong sesuai selera. Utamakan untuk memasukkan sayur yang membutuhkan waktu lebih lama untuk matang seperti wortel dan kentang. Baru masukan sayur lainnya.

Read more

Cara Praktis Agar Tagihan Listrik Berkurang

Posted on By Hopip Hariyanto

Listrik merupakan kebutuhan penting untuk menunjang berbagai aktivitas manusia sehari-hari. Bahkan, hampir semua aktivitas saat ini membutuhkan listrik.

Sehingga ketersediaan akan listrik berpengaruh terhadap kelancaran kegiatan yang masyarakat lakukan. Namun, sering kali masyarakat menggunakan listrik dengan tidak cermat. Padahal membiarkan perangkat elektronik tetap menyala meskipun tidak Anda gunakan akan membuat konsumsi listrik semakin besar.

Karena pentingnya listrik untuk berbagai aktivitas Anda, sebaiknya bijaksana dalam menggunakannya. Sehingga bisa terhindar dari pemborosan energi listrik dan tagihan yang harus Anda bayarkan.

Lebih lanjut, bagaimana cara praktis mengurangi tagihan listrik untuk sehari-hari? Yuk simak berikut ini penjelasannya.

Menggunakan Listrik Prabayar

Meteran listrik yang tersedia dari PLN bukan hanya berupa pasca bayar saja. Tetapi ada pula meteran dengan sistem prabayar. Cobalah untuk menggunakan listrik prabayar sehingga Anda bisa menghemat tagihan listrik.

Sebab sistem prabayar memungkinkan Anda untuk mengatur sendiri besar kecilnya penggunaan listrik per bulannya. Sistem ini juga membuat Anda lebih kontrol terhadap penggunaan perangkat elektronik.

Menggunakan Lampu secara Bijaksana

Jika ingin mengurangi tagihan listrik, Anda bisa memulainya dengan cara mematikan perangkat elektronik ketika tidak menggunakannya. Meskipun hal ini sepele, namun sering kali banyak yang melupakannya, terutama lampu.

Mungkin Anda sering kali membiarkan lampu tetap menyala pada siang hari. Padahal siang hari ruangan sudah cukup mendapatkan cahaya dari sinar matahari. Hal ini mungkin tidak Anda sadari dapat membuat tagihan listrik membengkak. Bagi Anda yang sering lupa mematikan lampu secara manual, bisa menggunakan timer.

Anda bisa semakin menghemat listrik dengan mematikan lampu setiap kali akan tidur. Terlebih saat ini sudah ada lampu pintar yang bisa Anda kontrol melalui smartphone. Sehingga Anda bisa mengaturnya kapan saja ketika lalai mematikan lampu.

Mencabut Kabel dari Stop Kontak Saat Tidak Digunakan

Kebiasaan buruk lain yang sering kali Anda lakukan adalah membiarkan kabel listrik tetap terhubung ke dalam stop kontak meskipun sudah tidak menggunakannya. Padahal kabel yang terhubung tetap memakan daya listrik meskipun tidak Anda gunakan.

Sebagai contoh, Anda tidak mencabut kabel charger laptop atau ponsel padahal sudah tidak menggunakan perangkat tersebut. Mungkin Anda tidak menyadari kalau tetap ada aliran arus listrik yang terbuang sia-sia.

Sebaiknya ketika Anda sudah tidak lagi menggunakan perangkat tersebut, langsung cabut kabel. Hal ini sangat membantu untuk menghemat biaya tagihan listrik.

Baca juga : Tips Hemat Ala Anak Kost Agar Mandiri

Gunakan Perangkat yang Hemat Energi

Pastikan Anda menggunakan perangkat elektronik hemat energi. Saat ini, terdapat banyak produk elektronik yang menunjang hemat energi meskipun harganya sedikit lebih mahal. Misalnya Kulkas, Televisi, AC, dan sebagainya.

Katakanlah Anda sudah membeli perangkat elektronik yang tidak hemat energi, maka bisa menggunakan perangkat elektronik substitusi. Misalnya mengganti AC yang hendak Anda gunakan di ruang tamu dengan kipas angin.

Menggunakan Lampu LED

Lampu LED (Light Emitting Diode) merupakan jenis lampu yang menghasilkan cahaya dengan mekanisme elektroluminensi. Artinya, cahaya dihasilkan saat elektron bergerak melalui bahan semikonduktor.

Keunggulan utama lampu LED adalah efisiensi energinya yang tinggi. Saat listrik mengalir melalui semikonduktor dalam lampu LED, hanya sedikit energi yang hilang dalam bentuk panas, sehingga sebagian besar energi tersebut diubah menjadi cahaya.

Daripada menggunakan lampu biasa, LED lebih hemat 60 persen sampai 70 persen dari beban penggunaan listrik. Cahaya yang lampu LED 3 watt hasilkan sama dengan cahaya dari lampu pijar sebesar 40 watt.

Usia penggunaan lampu LED juga lebih lama daripada jenis lampu lain. Sebab 1 lampu LED bisa Anda gunakan sampai 50 ribu jam. Hal ini efektif untuk mengurangi biaya mengganti lampu serta membayar tagihan listrik.

Namun, lampu LED memiliki harga yang lebih mahal daripada jenis lampu biasa. Tetapi harga tersebut sebanding dengan manfaat yang bisa Anda dapatkan.

Matikan Perangkat Elektronik saat Tidak Digunakan

Cara paling bijaksana untuk hemat listrik adalah dengan mematikan perangkat elektronik yang sudah tidak Anda gunakan. Beberapa perangkat elektronik sering kali menyala setiap hari, seperti AC, kipas angin, dan televisi.

Mungkin Anda merasa kalau penggunaannya tidak memakan konsumsi daya listrik yang signifikan. Tetapi jika Anda lakukan setiap hari maka penggunaan listrik menjadi boros.

Segera matikan perangkat elektronik ketika Anda sudah tidak lagi menggunakannya. Misalnya televisi langsung Anda matikan ketika sudah mulai mengantuk. Jangan sampai televisi menyala semalaman padahal posisi Anda sedang tidur.

Batasi Penggunaan Perangkat Elektronik Berdaya Tinggi

Cobalah Anda amati berapa jumlah perangkat elektronik yang memiliki daya listrik tinggi dalam rumah Anda. Perangkat tersebut misalnya kulkas, AC, microwave, magic jar, oven, pompa air, mesin cuci, dan sebagainya.

Karena konsumsi daya listriknya yang besar, sehingga semakin sering Anda menggunakannya akan semakin boros listrik. Sehingga Anda harus mulai mengatur penggunaan perangkat elektronik tersebut sesuai dengan kebutuhan saja. Hal ini dapat membantu untuk menghemat listrik.

Membersihkan Perangkat Elektronik

Rutin membersihkan perangkat elektronik dapat membantu dalam mengurangi tagihan listrik, terutama AC dan kulkas. Sebab, apabila filter AC sudah kotor maka mengakibatkan kotoran menjadi mudah masuk ke mesin AC. Hal ini membuat kinerja dari AC semakin berat.

Kinerja AC yang semakin berat membuat konsumsi daya listrik menjadi lebih boros ketika proses pendinginan. Sehingga penting bagi Anda memeriksa kondisi filter AC agar hemat energi.

Selain itu, bunga es yang menumpuk pada freezer kulkas secara berkala berpengaruh pada konsumsi daya listrik. Sebab, ketika terjadi penumpukan bunga es, mesin kulkas bekerja lebih keras untuk memproduksi es agar tetap beku sekaligus kulkas tetap dingin.

Hal ini berdampak pada konsumsi pemakaian listrik yang lebih banyak. Biasanya freezer pada kulkas satu pintu lebih cepat menghasilkan bunga es daripada jenis kulkas dua pintu.

Ketika Anda mengetahui terdapat bunga es yang sudah menumpuk pada kulkas, segera cairkan agar tagihan listrik tidak membengkak.

Cermat Menggunakan Dispenser

Dispenser listrik memakan daya yang lebih besar daripada penggunaan AC atau kulkas. Sebab mesin dispenser bekerja secara terus menerus untuk membuat air tetap dingin atau panas tiap beberapa menit sekali.

Setiap kali mesin bekerja, daya listrik yang dispenser butuhkan menjadi semakin besar. Sehingga mengakibatkan pemborosan listrik.

Anda bisa menggantinya dengan penggunaan dispenser manual yang tidak membutuhkan daya listrik. Jika ingin minum air hangat, sebaiknya dari termos atau memanaskan air dengan kompor. Sementara jika Anda ingin minum air dingin, manfaatkan kulkas.

Kalau sudah terlanjur membeli dispenser listrik, Anda bisa mengakalinya dengan menyalakannya ketika Anda membutuhkan saja. Ketika tidak membutuhkan, sebaiknya gunakan secara manual saja.

Hindari Terlalu Sering Menghidupkan dan Mematikan AC

Mungkin sering kali Anda mematikan AC ketika suhu ruangan sudah dingin sebagai alternatif hemat listrik. Padahal jika Anda terlalu sering mematikan dan menghidupkan AC justru menyedot daya listrik lebih banyak. Sebab, hal ini dapat meningkatkan beban AC ketika Anda menghidupkannya kembali.

Sebaiknya Anda menyalakan AC dan mengaturnya pada suhu sekitar 24 derajat. Anda bisa menaikkan suhu satu derajat secara bertahap jika terasa dingin. Cara ini bisa membantu Anda dalam menghemat tagihan listrik.

Selanjutnya untuk lebih menghemat AC, Anda juga bisa memaksimalkan dengan menggunakan timer pada AC. Terutama ketika Anda hendak pergi tidur agar tagihan listrik tidak membengkak.

Menggunakan Air Panas Ketika Menanak Nasi

Saat ini, mayoritas masyarakat menanak nasi menggunakan rice cooker. Penggunaan rice cooker memang tidak terlalu signifikan memakan daya konsumsi listrik. Namun terdapat cara yang lebih baik untuk menghemat listrik.

Anda bisa mulai memasak nasi dengan air panas. Masukkan beras dengan air panas langsung ke dalam rice cooker, baru menyalakannya. Sebab, air panas membuat proses memasak nasi menjadi lebih cepat sehingga konsumsi daya listrik bisa Anda tekan.

Menurunkan Suhu Kulkas

Mayoritas masyarakat mungkin tidak memperhatikan suhu kulkas. Namun jika Anda ingin menghemat daya listrik, sebaiknya naikkan suhu kulkas ketika sudah terlalu dingin. Anda juga bisa menaikkan suhu ketika kulkas sedang tidak terlalu banyak isi di dalamnya.

Sebab, apabila suhu kulkas terlalu dingin atau rendah bisa membuat kerjanya jadi lebih berat. Hal ini berpotensi membuat kulkas Anda menjadi lebih cepat rusak.

Selain itu, hindari memasukkan makanan dan minuman dalam keadaan panas ke dalam kulkas. Sebab, hal itu bisa membuat kinerja kulkas menjadi lebih berat karena perubahan suhu yang mendadak. Tentu saja hal ini membuat konsumsi dayanya menjadi lebih besar.

Memaksimalkan Penggunaan Jendela dan Ventilasi

Sebenarnya kesejukan bukan hanya bisa Anda dapatkan dari penggunaan kipas angin atau AC. Untuk menghemat listrik, Anda bisa memaksimalkan penggunaan ventilasi dan jendela agar udara masuk ke dalam rumah. Bukalah jendela ketika pagi atau siang hari untuk memperlancar sirkulasi udara dalam rumah.

Penggunaan jendela dan ventilasi yang Anda maksimalkan dapat membantu menghemat penggunaan daya listrik harian agar semakin hemat. Selain hemat listrik, udara asli membuat situasi dalam rumah lebih sehat.

Keuntungan Hemat Energi Listrik

Ketika Anda menghemat energi listrik akan membawa keuntungan tersendiri. Keuntungan yang paling Anda rasakan pertama adalah tagihan listrik yang berkurang. Bagi Anda yang menggunakan pulsa listrik juga memperlama durasi pengisian pulsa.

Jika pengeluaran Anda untuk membayar tagihan listrik berkurang, maka Anda bisa mengalokasikannya ke post anggaran yang lain. Bahkan Anda bisa menabung atau investasi lainnya.

Selanjutnya untuk keuntungan jangka panjang berlaku untuk semua makhluk hidup. Listrik merupakan energi yang sumbernya masih berasal dari batu bara. Padahal batu bara merupakan sumber daya yang tidak bisa diperbaharui.

Selain itu, penggunaan listrik yang berlebihan juga bisa berakibat terhadap pemanasan global yang dapat mengancam kehidupan manusia. Hemat listrik bukan hanya soal menghemat uang saja tetapi juga kelestarian alam.

Sehingga penting bagi setiap orang untuk menghemat energi listrik. Sebab, pemborosan listrik juga dapat berdampak pada kenaikan tarif listrik. Sebab, saat generator sering dipaksa untuk menghasilkan listrik melebihi kapasitasnya akan mempercepat kerusakan.

Apabila pemborosan terus manusia lakukan dapat berdampak terhadap pemadaman listrik. Hal ini bisa mengakibatkan kerugian yang besar.

Itulah penjelasan tentang cara praktis mengurangi tagihan listrik sehari-hari yang bisa Anda terapkan. Semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda yang ingin hemat listrik.

Read more

Panduan Membeli Rumah Untuk Pemula

Posted on By Hopip Hariyanto

Membeli rumah untuk pertama kali memang menjadi hal yang menyenangkan dan membingungkan. Proses membeli rumah membutuhkan tahapan-tahapan hingga rumah tersebut jadi milik Anda secara legal.

Bagi pemula, hal ini mungkin cukup membingungkan. Apalagi harga rumah tentu saja cukup mahal, kalau sampai salah akan sangat merugikan.

Nah, agar hal tersebut tidak terjadi, Anda harus mengetahui panduan memilih dan membeli rumah untuk pemula. Berikut ini akan dibahas mengenai panduan memilih dan membeli rumah untuk pemula.

Cek Harga Pasaran Rumah

Sebelum membeli rumah sebaiknya Anda melakukan riset dengan cara melihat daftar iklan jual beli rumah di lokasi tertentu. Selain itu, cek pula harga terendah Nilai Jual Objek Pajak (NJOP) yang bisa Anda lihat di laman web Badan Pertahanan Nasional.

Jika Anda sudah mengetahui berapa harga pasaran per meter perseginya, lalu bayangkan luas hunian yang Anda inginkan. Sehingga Anda bisa memperoleh perkiraan harga rumah tersebut.

Perhatikan Lokasi Rumah

Lokasi rumah menjadi faktor paling penting yang harus Anda pertimbangkan sebelum membeli rumah. Bukan hanya berpengaruh soal harga saja, tetapi juga aksesibilitas yang berhubungan dengan mobilitas harian Anda.

Misalnya lokasi rumah yang dekat dengan kantor memudahkan ketika Anda akan bekerja. Bahkan akses menuju ke sana bisa Anda lalui dengan jalan kaki.

Sehingga faktor lokasi dapat berpengaruh pada biaya transportasi ketika melakukan aktivitas harian. Apabila lokasi rumah strategis, dekat dengan kantor dan fasilitas umum maka biaya akomodasi lebih minimal. Anda bisa mengalokasikan uang tersebut untuk post kebutuhan yang lain.

Bukan hanya soal aksesibilitas saja, tetapi soal keamanan juga perlu Anda perhatikan. Lokasi yang Anda pilih haruslah tidak rawan dari bencana atau tindakan kriminal yang berbahaya. Sehingga Anda bisa tinggal dengan nyaman, aman, dan tenteram.

Baca juga : 10 Alasan Pentingnya Punya Asuransi Properti

Menentukan Membeli Rumah Baru atau Bekas

Ketika Anda ingin membeli sebuah rumah, biasanya dihadapkan pilihan antara membeli rumah bekas atau rumah baru. Keduanya memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing.

Misalnya dengan spesifikasi sama, tetapi harga rumah bekas lebih terjangkau daripada membeli rumah baru. Hal ini dapat menjadi solusi bagi Anda yang memiliki keterbatasan budget.

Namun, Anda juga harus memperhatikan sebelum membeli rumah bekas. Sebab, Anda harus mengeluarkan biaya untuk pemeliharaan dan renovasi. Hitunglah secara akurat total biaya secara keseluruhan.

Penghitungan biaya tersebut kemudian Anda bandingkan dengan harga rumah baru. Sehingga Anda bisa menentukan apakah lebih untung membeli rumah bekas atau baru.

Menyesuaikan Kondisi Finansial

Kondisi finansial juga tidak kalah penting untuk Anda perhatikan agar mudah dalam menentukan alokasi pendapatan. Utamakan terlebih dahulu kebutuhan pokok sehari-hari, barulah menyisihkan uang untuk kebutuhan tabungan membeli rumah.

Sebagai calon pembeli, Anda juga harus membuat perencanaan jangka waktu dari membeli rumah. Hal ini akan memudahkan Anda dalam menentukan besaran biaya untuk uang muka, pelunasan hingga biaya cicilan. Pastikan Anda membeli bangunan yang sesuai dengan kondisi finansial dan kebutuhan Anda.

Mengetahui Biaya Cicilan per Bulan

Jika Anda membeli rumah dengan mekanisme biaya KPR, ketahui pula biaya cicilan per bulannya. Anda harus memahami apakah biaya tersebut sudah termasuk pajak dan asuransi rumah. Sebab, ada pula brosur KPR yang tidak mencantumkan harga pajak dalam skema cicilannya.

Katakanlah biaya asuransi yang harus Anda keluarkan cukup besar, maka pastikan perlindungan apa yang Anda peroleh. Anda harus mampu bersikap kritis dengan bertanya pada marketing ataupun agen properti.

Mengetahui Harga Akhir KPR

Transaksi jual beli rumah biasanya juga terdapat negosiasi tipis untuk mendapatkan diskon atau bonus untuk pembelian rumah pertama. Banyak orang yang sudah menentukan kisaran harga paling ideal untuk pertama kali membeli rumah.

Lebih baik lagi jika Anda memiliki gambaran berapa harga total yang ingin Anda bayarkan ketika closing. Sebab, hal ini bisa memudahkan Anda saat meminta bantuan pada agen properti untuk mencari rumah yang paling sesuai.

Memahami Kemampuan Cicilan

Membeli rumah pertama menggunakan mekanisme cicilan membutuhkan komitmen yang besar. Sebab, jangka waktu cicilan membeli rumah biasanya butuh jangka waktu bertahun-tahun. Sehingga Anda harus memahami besaran porsi untuk mencicil rumah.

Kebanyakan orang biasanya menyisihkan maksimal 30 persen dari gaji untuk membayar cicilan KPR. Apabila lebih dari persentase tersebut maka bisa meningkatkan risiko kredit macet. Bahkan, kebutuhan pokok harian yang wajib Anda keluarkan bisa terganggu.

Memastikan Dokumen dan Legalitas Rumah Lengkap

Selanjutnya Anda harus memastikan bahwa dokumen dan legalitas rumah yang Anda pilih sudah lengkap. Misalnya sertifikat rumah, PBB, IMB, skema pembayaran KPR sudah sesuai ketentuan, dan sebagainya.

Sebaiknya Anda jangan mudah tergiur dengan harga yang terlampau murah. Sebab, semakin murah harga rumah, artinya Anda harus semakin teliti melakukan riset. Terutama jika Anda hendak membeli rumah bekas maka Anda harus mencari tahu riwayat rumah tersebut dari warga sekitar.

Anda harus memastikan mendapatkan rumah yang bebas dari sengketa, lengkap dengan dokumen kepemilikannya. Bacalah dengan cermat terlebih dahulu mengenai dokumen dan legalitas lain sebelum memutuskan melakukan pembayaran.

Riset Reputasi Developer

Bukan hanya rumah saja yang harus Anda cek secara detail, namun developer juga. Lakukan riset mengenai reputasi dari developer yang hendak membangun rumah Adna.

Caranya yaitu dengan mencari tahu tentang riwayat pengerjaan dari pembangunan proyek rumah yang sudah mereka lakukan. Apakah proyek yang sebelumnya dapat berjalan dengan lancar dan sukses.

Anda bisa mencari tahunya melalui internet. Namun agar lebih maksimal bisa bertanya kepada orang-orang yang sudah pernah menggunakan jasa developer tersebut.

Membandingkan Sebelum Membeli

Ketika Anda sudah menemukan rumah yang sesuai dengan kebutuhan dan budget. Perlu untuk membandingkan rumah yang satu dengan rumah lainnya dari developer yang berbeda pula. Hitung mulai dari konsep, luas bangunan, fasilitas, promo, kualitas, harga, dan sebagainya.

Jangan mudah tertarik dengan tawaran harga yang terlampau murah, namun kualitas material yang developer gunakan rendah. Sebab, Anda harus memikirkan biaya darurat untuk renovasi dalam tiga tahun mendatang. Misalnya cat tembok yang mudah mengelupas.

Menentukan Tipe Rumah

Penentuan tipe rumah berhubungan dengan budget yang Anda butuhkan untuk pembelian rumah. Misalnya Anda memiliki budget terbatas tetapi masih single, maka cocok memilih rumah dengan tipe 21 yang konsepnya minimalis.

Berbeda dengan Anda yang sudah memiliki pasangan dan anak, maka rumah tipe 45 lebih cocok untuk menunjang aktivitas keluarga Anda. Namun Anda membutuhkan dana lebih banyak untuk pembelian rumah pertama dengan tipe 45 tersebut.

Memeriksa Kondisi Rumah

Sebelum Anda memutuskan untuk melakukan pembelian rumah, sebaiknya lakukan pemeriksaan terlebih dahulu rumah tersebut. Periksalah dari luar hingga dalam rumah, terlebih jika Anda membeli rumah bekas.

Tanyakan kepada pemilik rumah sebelumnya mengenai bagian-bagian rumah yang perlu mendapatkan perhatian. Misalnya terdapat permasalahan seperti jamur, rayap, atap rusak, cat mengelupas, dan sebagainya.

Menghitung Biaya Membeli Perabotan Rumah

Ketika pemula ingin membeli rumah pertama, kebanyakan mereka hanya fokus menabung untuk pembelian rumah saja. Namun lupa untuk menyisihkan uang membeli perabotan yang sifatnya wajib.

Paling tidak Anda harus memikirkan perabotan yang sifatnya primer. Misalnya kasur, lemari, perabotan kamar mandi, perabotan dapur, dan sebainya. Sehingga ketika Anda akan tinggal di rumah tersebut sudah terdapat perabotan untuk menunjang aktivitas harian. Pastikan perabotan yang Anda pilih sesuai dengan luas hunian dan budget.

Jangan Menambah Beban Finansial

Ketika Anda mampu membeli rumah untuk pertama kalinya, artinya ada uang lebih. Namun sebaiknya jangan semakin membebani hidup Anda dengan hutang yang nilainya semakin tinggi tiap tahunnya. Misalnya membeli barang di luar kapasitas, hal ini berisiko mengalami kesulitan finansial.

Katakanlah Anda hanya memiliki alokasi sedikit gaji dari sisa kebutuhan pokok dan pembayaran cicilan. Namun Anda mengambil cicilan mobil yang nominalnya cukup besar. Hal ini berpotensi membuat kondisi finansial Anda menjadi berantakan.

Anda bisa mengambil post anggaran untuk kebutuhan pokok untuk membayar cicilan tersebut. Padahal kebutuhan pokok adalah hal mutlak yang harus Anda penuhi setiap harinya.

Menghindari Transaksi Pihak Ketiga

Pembayaran rumah adalah hal krusial yang memiliki berbagai risiko. Sehingga Anda harus melakukannya sendiri dengan pihak developer atau pemilik rumah langsung.

Hindari melibatkan pihak ketiga untuk membantu melunasi pembayaran, sebab rawan berbagai risiko. Anda patut curiga nantinya pihak ketiga tersebut tidak membayarkannya pada developer. Sehingga Anda harus bertanggung jawab akan uang yang sebenarnya sudah Anda setorkan.

Sangat tidak dianjurkan melakukan pembelian rumah menggunakan pihak perantara atau pihak ketiga. Namun jika menggunakan pihak ketiga sebagai saksi, maka boleh-boleh saja. Sebab, jika suatu saat terjadi permasalahan, Anda memiliki saksi untuk membuktikan kebenarannya.

Tidak Memiliki Riwayat Utang yang Buruk

Ketika Anda akan melakukan pembelian rumah menggunakan sistem KPR, bank akan melacak riwayat keuangan Anda. Termasuk catatan mengenai utang yang pernah Anda ambil sebelumnya. Pastikan Anda tidak mendapatkan catatan yang buruk agar prosesnya dapat disetujui.

Namun jika Anda pernah mengalami persoalan kredit macet atau permasalahan lain dengan lembaga keuangan, bisa menghemat proses persetujuan KPR. Untuk mengatasinya, Anda harus melakukan pelunasan terlebih dahulu beberapa bulan sebelum mulai mengajukan KPR untuk pembelian rumah.

Booking Fee Wajar

Booking fee merupakan biaya yang developer gunakan sebagai tanda booking sebelum melanjutkan proses membeli rumah. Adanya booking fee ini untuk membuktikan keseriusan Anda untuk mendapatkan rumah tersebut.

Namun, biasanya booking fee ini tidak akan kembali kepada Anda ketika melakukan pembatalan pembelian rumah. Jika nominalnya terlalu besar maka mengakibatkan kerugian yang nilainya lumayan. Berbeda ketika nominal booking fee tidak terlalu banyak, maka ketika Anda batal membeli rumah tidak terlalu rugi.

Masih Memiliki Dana Darurat

Meskipun Anda membeli rumah tetapi pikirkan soal hal-hal yang bisa saja terjadi secara tidak terduga. Tidak ada indikator pasti berapa nilai dari dana darurat, tetapi paling tidak sebanyak tiga kali besaran pengeluaran bulanan.

Itulah informasi mengenai panduan memilih dan membeli rumah untuk pemula. Pastikan Anda mengikuti panduan tersebut, sehingga bisa mendapatkan rumah yang tepat sekaligus terbebas dari permasalahan. Semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda.

Read more